介護職員と腰痛〜腰が悲鳴をあげる日〜

朝礼。

主任が元気よく言います。

「今日も笑顔で頑張りましょう！」

職員みんな。

「はい！」

……とは言うものの。

心の中では別の声。

「どうか今日は腰がもってくれますように。」

介護職あるあるです。

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ベッドから車椅子への移乗介助。

「よいしょ！」

利用者様より先に、

「うっ！」

と声を出す職員。

利用者様が心配そうに聞きます。

「大丈夫かい？」

「はい！腰が…！」

介護職は、

自分が介護されそうになる瞬間があります。

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昼休み。

湿布を貼る職員。

コルセットを締める職員。

ストレッチをする職員。

誰かが一言。

「湿布って、お守りだよね。」

全員が無言でうなずきます。

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新人職員。

「腰痛ってそんなに多いんですか？」

ベテラン。

「今はまだ分からない。」

「一年後に同じ質問してごらん。」

新人は笑います。

ベテランも笑います。

でも、その笑顔には少しだけ

人生経験が混ざっています。

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ある日。

腰痛が悪化して整形外科へ。

医師。

「仕事は？」

「介護です。」

先生が一瞬だけ黙ります。

「ああ……。」

その一言だけで全部伝わりました。

介護職には、この沈黙の意味がよく分かります。

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でも実は、

腰痛は「力が足りない」からだけでは

ありません。

人は前かがみの姿勢が続くだけでも

腰への負担が大きくなります。

ベッドでのおむつ交換。

更衣介助。

足元のケア。

一日に何十回も前かがみになります。

さらに、

「早くしなきゃ」という焦りが加わると、

無意識に体へ力が入り、

腰への負担はさらに増えてしまいます。

腰痛は、体だけでなく、

忙しさとも戦っているのです。

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ある利用者様が言いました。

「いつもありがとう。」

その一言で、不思議と背筋が伸びました。

痛みが消えたわけではありません。

でも、心が少し軽くなる。

介護には、薬では治せない疲れを

癒やしてくれる言葉があります。

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介護職の腰は、

毎日たくさんの人の人生を支えています。

だからこそ、自分の体も大切にしてほしい。

介護は「我慢大会」ではありません。

福祉用具を使う。

仲間に声をかける。

無理な姿勢を続けない。

それも立派なプロの技術です。

利用者様を守るためには、

自分の体を守ることが欠かせません。

今日も全国の介護職員が、

少し痛む腰をさすりながら誰かの

笑顔を支えています。

その姿は、誰にも見えないヒーロー

そのものなのだと思います。

最後まで読んでいただきありがとうございます😊