【冷凍庫大公開】節約家の冷凍庫戦略、全部話します

うどんをあと15食買いだめする計画、本当にできる？

こんにちは、しばてんです。

昨日の買い物公開記事で「来週うどんをあと15食買いだめする予定」と予告しましたが、本当に冷凍庫に入るのか？

今日は冷凍庫の中身を全公開しながら、
節約家の冷凍庫戦略を全部話します。

まず、現在の冷凍庫の中身を公開

写真を見てもらうとわかるんですが、それなりにパンパンです笑

現在の在庫はこちら。

・鶏肉　6切れ
・豚コマ　5切れ
・米　2食分
・味噌
・冷凍うどん　5食分
・ロールキャベツ
・白身フライ
・チーズささみ
・春巻き
・チーズ
・きのこミックス

合計11種類。

そして気づいた方もいるかもしれませんが、
米以外は全部業務スーパーの冷凍商品です笑

業務スーパー、冷凍食品の種類が豊富すぎて
気づいたらこうなっていました😂
コスパと保存性を両立するなら業務スーパーの冷凍食品一択だと思っています。

業務スーパーの冷凍食品が最強な理由

節約している身としては、冷凍食品って本当にありがたい存在です。

理由は3つ。

① 腐らない 生鮮食品と違って使いきれなくて捨てる、というロスがない。食費の無駄を減らすうえで、これが一番大きい。「安く買ったのに結局捨てた」という最悪のパターンを防げるのが冷凍食品の最大のメリットです。

② まとめ買いできる 安い時に大量購入してストックできる。昨日買った冷凍うどん5食100円も、まとめ買い前提の価格設定ですよね。セールや特売を見つけたら迷わず複数買いできるのが強い。

③ 調理が楽 借金返済中でも毎日ちゃんと食べたい。でも時間もお金もかけたくない。冷凍食品はそのバランスを絶妙に保ってくれます。レンジで温めるだけで一品できるのは、忙しい平日に本当に助かります。

節約マメ知識：冷凍庫はぎちぎちの方がお得‼️‼️

ここで一つ、節約に関係する豆知識をシェアします。

冷蔵庫は空白が多い方が、
冷凍庫はぎちぎちに詰まっている方が、
消費電力を抑えられます。

冷蔵庫は空気を冷やす構造なので、空白が多いほど冷やす空気の量が少なくて済む。一方冷凍庫は、すでに凍っている食材同士が保冷剤の役割を果たし合うので、ぎっしり入っている方が効率よく冷え続けられます。

つまり、業務スーパーで冷凍食品をまとめ買いして冷凍庫をパンパンにするのは、節約的に理にかなった行動なんです。食費の節約だけじゃなく、電気代の節約にもなっているというわけです。一石二鳥ですね。

来週うどん15食、本当に入るのか問題

昨日「あと15食分は買いだめできそう」と言いましたが、
改めて冷凍庫を確認しました。

現在うどんは5食分ストック済み。

下段の半分をうどんエリアとして確保すれば、
あと15食（3袋）は確実に入ります。

というわけで来週の業務スーパーでは、
冷凍うどんを3袋追加購入予定。
合計20食分のストックになります。
1食20円×20食でたったの400円分のうどんストック。
改めて書くとバケモノコスパですね笑

上段のお肉たちは来月さらに充実する予定

冷凍庫上段には鶏肉6切れ・豚コマ5切れがストックされています。

実は今月か来月、ふるさと納税でお肉を頼む予定があります。
ふるさと納税は節税にもなりつつ、
返礼品でお肉がもらえるので借金返済中の身にはかなりありがたい制度です。お肉のストックがさらに充実する予定なので、上段はそのスペースを確保しておく作戦です。

ふるさと納税、まだやっていない方はここから始められます👇 

今週の冷凍庫の使い道メモ

せっかくなので、今週この在庫でどう食べるかもざっくり共有します。

私は昼ごはんを食べない生活をしているので、
基本は朝と夜の2食です。その分1食あたりにかけられるコストが少し上がるので、食事の満足度は意外と高めに保てています。

• 鶏肉＋きのこミックス　→　野菜炒めか炊き込みご飯

• 豚コマ＋ロールキャベツ　→　煮込み料理

• 白身フライ・チーズささみ・春巻き　→　そのままおかずに

• うどん　→　夕食のメインに

これだけあれば、今週の食事はほぼ冷凍庫で完結できます。
食費をほぼかけずに1週間乗り切れる計算です。

私の冷凍庫管理のルール

ざっくりですが、冷凍庫管理で意識していることが3つあります。

① 肉は買ったらすぐ小分けして冷凍 まとめ買いした肉をそのまま冷凍すると、使う時に全部解凍しないといけなくなる。1回分ずつ小分けにしておくと無駄がない。

② 在庫が減ったら補充、増えすぎない ストックしすぎると何があるか把握できなくなる。今ある在庫を使いきりながら補充するのが基本。

③ 安い時にまとめ買いするのは「使い切れる分だけ」 冷凍うどんを15食追加するのも、今の在庫と照らし合わせて「入る」と確認してから決めました。安いからといって買いすぎると冷凍庫がパンクします笑

まとめ

節約の冷凍庫戦略、シンプルにまとめると

「安い時にまとめ買い、使い切れる分だけストック、冷凍庫はぎちぎちに保つ」

これだけです。難しいことは何もない。食費の節約と電気代の節約を同時に実現できる、最強の節約習慣だと思っています。

来週の買い物公開でうどん3袋追加購入した結果もレポートするので、お楽しみに！

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