あなたが見ている景色そのものが、あなたの運をつくっている｜【心の整理】

前回、運命と宿命の話をしました。

宿命は変えられない、でも運命は動かせる。
そこまではいいとして、

じゃあ運命って、どうやって動かしていくのか。

私は、
答えはひとつしかないと思ってるんです。

それは、日々の習慣です。

運の良し悪しっていうのは、
日々の習慣から生まれるんですよ。

これ、私の中ではほぼ言い切れる話なんです。

たとえば、
あなたが「行きたいカフェがいつも満席だな」
って思ったとしますよね。

それは運じゃないんです。

あなたが行く時間帯が、
たまたまそのお店の混雑時間と重なっているだけ。

時間をずらして行けば、まったく違う体験になります。

「電車に乗ったらいつも座れない」も同じです。

電車のダイヤと、
あなたが家を出る時間のリズムが噛み合っていないだけなんです。

つまり、「運が悪い」と感じている出来事の多くは、
あなたの行動パターン、つまり習慣が呼んでいるんです。

ここまでは、
わかりやすい習慣の話ですよね。
時間とか、行動とか、目に見える部分の話。

でも、もう一つ、見落とされがちな習慣があるんです。

それは「視点」です。

あなたが日々、どこを見ているか。
何に注目しているか。
物事のどの面を切り取っているか。
これも全部、習慣なんです。

たとえば、同じ一日を過ごしても、
その日の終わりに「今日はうまくいかなかったな」と思って眠る日と、
「今日もよくやったな」と思って眠る日がありますよね。

これって、
その日の出来事が違うわけじゃないんです。
あなたがその日に注目した部分が違うだけ。

ネガティブな方向にだけ目を向けてしまう。
口を開けば愚痴や陰口が出てくる。
何かが起きたときに、まず悪い面を探してしまう。

こういう視点を毎日繰り返していると、
運は、変わっていかないんですよ。

なぜなら、運がいい出来事が目の前にあっても、
その視点だと、運がいい部分が見えないからなんです。
見えなければ、無かったのと同じです。

逆に言うと、
視点を変えるだけで、
運は変わり始めます。

これは、根性論じゃないんです。

あなたの脳は、
あなたが普段見ているものを優先的に拾うようにできています。

だから「いいこと探し」の視点を習慣にすれば、
いいことが目に入る回数が増える。

それが積み重なって、
「最近、運がいいかも」っていう感覚になっていくんです。

だから私は、あなたに伝えたいんです。

運の良し悪しを決めているのは、あなたの習慣ですよって。

時間の使い方も、
行動のリズムも、
視点の向け方も、
全部習慣です。

そして習慣は、あなた自身で変えられるものなんです。

次の記事では、
その習慣がどうやって運命にまで繋がっていくのか、
ガンジーの有名な言葉をお借りしながら、お話ししますね。

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＜おまけ＞｜【エッセイ】より。
よければ、聞いてみてください✨

【第五弾：歌ってみた】

明日への手紙　──　手嶌葵

【第四弾：歌ってみた】
恋に落ちて-Fall in love-　小林明子