適応障害で休職してから、何もできなくなった｜それでも少しずつ戻ってきた日常

今日は、休職してから何もできなくなった日の話。

前は普通にできていたことが、どうしてもできなくなった。
シャワーを浴びる、ご飯を作る、部屋を片付ける──。
会社に行く前提がなくなると、すべてがどうでもよくなった。

「まあ、いいか」
その一言で、当たり前にできていたことが、どんどん消えていった。

気づけば、部屋は散らかり、料理もできなくなり、3日くらいお風呂に入らなくても平気になっていた。

※記事を読みやすくするために一部リライトしました。
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