仕事┃仕事を増やしたいフリーランスに必要な「セルフケア」

　過ごしやすい気候の日が、少しずつ増えてきました。このタイミングで、どうにか運動不足を解消せねば、と内心焦っているシキノハナです。今日は、フリーランスが仕事を増やしていくために、もっとも大切だと思うセルフケアについて書きます。

心の不調に陥る前に。セルフケアを心がける

　ちょっとしたことがきっかけで、自分に自信が持てなくなることって、どうしてもあります。「どうして私は、こんなに書くのが下手なのだろう」「どうしてうまく伝わらないのだろう」「自分なんて、まだまだだな」。

　そして、落ち込んだり、不安に感じたりして、どんどん負のスパイラルに陥っていく。そんな心が弱った状態で一番問題なのは、新しい挑戦をしてみようという気が起こらなくなることです。「できなかったら、相手に申し訳ない」「この先、もっと実力をつけてから」、次々とやらない理由を自分に対して並べてしまいます。

　それは一見、誠実なように思えます。相手を思いやって、そんな風に考えるのですから真面目です。でもフリーランスになったら、やっぱりそんな言い訳は、百害あって一利なしだと思うのです。
 「絶対にやり抜くぞ！」
 「とにかく必ず形にしてみせる！」
 「どうにかなる、じゃなくて、どうにかする！！」。
　こんなふうに言葉の最後に「！」マークがつくくらいの強い気持ちでいないと、なかなか仕事は増えていきません。（私は、本来ぼんやりするのが好きな性格。そのため仕事では特に、この「！」をつけて心の中に勢いを出すことを意識しています笑）

　自信を失わないようにするセルフケアは、とても切実な問題です。自信は「持つもの」ではなく「育てるもの」。そう考えると、自分との向き合い方が少し変わります。例えばこんなこと。

• 数字でみたら小さな成果でも、「貴重な経験だったな」と思える

• 少数でも、「こんなふうに支えてくれる人が自分にはいる」と思える

• 最後まで終わらなくても、「今日はここまでできた」と思える

• 人から褒められなくても、「新しい挑戦をがんばった」と思える

　できたことに目を向けて、自分を褒めること。意外と普段から重要なことです。

試行の積み重ねから、仕事が増えていく

　実は私の手がけている仕事は、派手でもなければ、規模も大きくありません。でも、新しい挑戦を忘れないようにしてきました。その結果、雑誌や書籍、Webメディアや会報誌など、少しずつ、いろいろなバリエーションのお仕事ができるようになってきました。

　興味のある方は、こちらの投稿をご覧ください。

　先日、ある会社の社長さんと、試行の積み重ねの大切さについてお話しする機会がありました。目先の売上の追求は、食べていくためにもちろん必要です。でも、それだけではなくて新しい領域へ挑戦し、試行を積み重ねると、そこから開ける未来があるのだと、おっしゃっていました。

　私自身、最初はPR担当で始まった仕事が、その企業のブランディング戦略や企業理念を考えるところまで広がったクライアントがいます。
　プレスリリースの執筆・発信 ～ 企業ブランディング戦略の立案 ～ 企業のＭＶＶ（ビジョン・ミッション・バリュー）の策定 ～ アワードへの応募・受賞…と、会社の在り方を考えるところまで、担当領域は広がりました。

　実はその仕事で私が考えていたことは、「どうやったらメディアに紹介してもらえるか」だけ。中小企業だったので、他社との差別化を考え、ユニークな点をつくり、第三者からもお墨付きをもらう。
　新しい領域へ踏み出すのは、自分から提案することもあれば、先方から「こういうのを、やってみたいです」と言われることもありました。その時に、私の過去の実績はまったく問われませんでした。ほかで実績があろうとなかろうと、その会社で成果を出すことの保証にはならないからだと思います。
　ただ、私自身が「思いつく限りのことは、全部やり抜く」という熱い気持ちを持てていたことが、後から振り返るとポイントだったなと思います。

　しかもありがたいことに、その間、報酬単価は倍になりました。今思えば、もっともらってもよかったかな、なんて思いますが（笑）　
　当時は、会社員からフリーランスになったばかりで、たったの１年で報酬が２倍になるなんて、普通はないよねと思いながらも、交渉してみたんです。「今、やっている業務は、コンサル業務の比率が高く、ただのPR担当というよりもコンサルだ」って。そうしたら、なんとご了解をいただけて、こちらも内心びっくりしました。
　会社員の頃と同じ尺度で働いたらだめだなと実感しましたし、フリーランスってなんて面白いんだろうと、その時は思いましたね。

　今はまた違う企業と組み、違う役割を担わせてもらっています。その当時と比べて、報酬単価はさらに2.5倍になりました。私にとっては新たな挑戦ですが、それを続けることで、仕事や報酬は増えていくのだと思います。

　だから、フリーランスは特にセルフケアを大切に。そして一歩ずつでも、新しいことに挑戦していきましょう。もし、お仕事に迷っている方がいたら、こう伝えたいです。

　ここまでご覧いただき、ありがとうございます。
　今日も実り多き一日になりますように。

　もしよかったら、スキやフォローをいただけると嬉しいです。