海外生活も第二章へ｜2026年前期振り返りと後期目標

みなさんこんにちは、Amashiroです。

手帳の月間カレンダーの「７月」という文字を見て、何年かぶりに月が進むことにワクワクした今日この頃。

過去数年と比べて、後悔なく、楽しく、とても順調にきています。

そんな2026年前期の振り返りと、後期の目標をシェアさせていただきます。

 

2026年前期振り返り

①「ご機嫌」ってすごい

心身に余裕がなくて、1週間単位で何もできず、ズーンと落ち込みを引きずってしまった時期が、過去に何度もありました。

その経験があるからこそ、「ご機嫌でいること」の価値を本当に身に染みて感じています。

気分の良しあしは体調にも影響されるので、機嫌のモニタリングは自ずと体調管理にも繋がります。

機嫌が悪い時は無理をせず、自分を落ち着かせる時間を作るようにしました。

また、自分のご機嫌パターンを掴んでわかったのですが、眠いのを放置するとすこぶるご機嫌斜めになるため、気分よくいるためにも睡眠を最優先するようになりました笑。

気分のトラッキングに使っているアプリはこちらの記事で紹介しています↓

②言語習得もそれなりに

海外に住んでいるからといって、自然と外国語を話せるようになるわけではない、というのはシンガポールにきてすぐわかったのですが、私は言語に関しては力を入れすぎず、流れに身を任せています。

聞こえは受け身っぽいですが、接点を持ち続ける努力はしています。

英語に関しては、仕事で毎日使っているうちに、言葉の壁みたいなものがだんだん薄れ、「英語用の人格」が形成され始めているのを感じています。

多分話し方もシングリッシュ寄りです。
～lahは出ませんが、leh と lor はたまに出ます。

中国語はもう少し能動的に取り組んでいます。

まずテキストで初級の文法をざっと見て概要をつかみ、年始からDuolingoを毎日続けています。
最初はHello Chineseというアプリを使っていて気に入っていたのですが、途中で有料になってしまい、アプリを乗り換えました。
Duolingoはたまに変な訳があったりしますが、続けるための仕組みが本当によくできていて、気づいたら半年経っていました。

また、夫のすすめで台湾ドラマを中国語音声で観るなど「とにかく触れる」ことにも注力しています。
最近観た『比悲傷更悲傷的故事（悲しみよりもっと悲しい物語）』は構成と展開が素晴らしかったです。
ただ、ひとりで観るには悲しすぎるので、毎回夫を隣に召喚しながら観ました。
号泣必須ですが、かなりおすすめです。

 ③HDB、思ったより早く引っ越せそう

年始の時点では9月頃の引っ越しと見積もっていたHDB（シンガポール国営住宅）のリノベーション。

鍵の受け取り日延期などもあり、年末まで無理かも！？と思った時期もありましたが、リノベーションが想定以上のスピードで進み、8月初旬までには引っ越しできそうです！

素材選びや家具家電を求めてお店を回り、毎週末へとへとになりながらも、怠惰なLazy夫婦にしてはここまでよく漕ぎ着けました。

詳しくは以下マガジンにて↓

2026年後期目標

①新生活に慣れる

新居に引っ越したら、全く新しい生活が始まります。

義実家を離れるので、今までお義母さんに甘えに甘えていた料理をはじめ、生活リズムや家事全般をゼロから設計していく必要があります。

職場も変わる予定なので、仕事もプライベートも焦らず、少しずつ慣れていこうと思います。

それからもうひとつ、自分時間の確保を忘れないようにしたいです。
今後どんどん自由時間が短くなっていくからこそ、スケジュールを押さえるくらいの優先度で大切にしていく所存です。

②運動を一段階ギアアップする

以前よりは身体を動かすようになりましたが、もう一段階、強度と頻度を上げていきたいです。

現状はヨガ週2・スカッシュ月2・単発で水泳やウォーキング・軽めの筋トレをするくらい。

新居のそばに公園があるので、ランニングを週2〜追加して、中日はしっかりめの筋トレに充てるプランを目指そうと思います。

願わくば、肥満気味な夫も巻き込んで一緒にアクティブになりたい！！

③noteでのトライ＆エラーを続ける

今後も週1投稿を続ける予定です。

加えて、チップをいただいたら特別記事を週末に出すことにしました！
特別記事に関しては、コンテンツとして作り込まず、オンタイムで考えていることや近況をそのまま伝えるスタイルをとります。

また、数値的な目標として、年始にフォロワー260人と設定していました。
あと10人ほど。達成できると嬉しいです。

ただ「フォローしてね」と呼びかけるよりは、「なんか面白そう」「今後が気になる」と自然に興味を持ってもらえるような記事を届けられるようにしたいです。

以上、変化の多い後半戦になりますが、今後も引き続きよろしくお願いします！

最後まで読んでいただきありがとうございました。

Amashiro

昨年の振り返りnote↓
少しずつ成長してるかな？