５３１．「幸福」とはどんな状態なのか？

ＲＥ：ＬＩＦＥワークショップを【サボテン君とキノコ君の物語】という小説にしてくれました。
ありがとうございます！
第３１話は「変わらなくていい朝」です。
是非、読んでみて下さいね。
↓

こんにちは！
大阪発！義理と人情のコテコテ宇宙人・心理カウンセラーの蔀（しとみ）晋輔です。

あなたは幸福ですか？

まあ、幸福といっても人それぞれの定義があると思いますが・・・・・

世の中にはこんな幸福の定義もあるんですよ。

幸福とは・・・・・
思っていること、
言っていること、
していることが同じ！
状態で生きていること。

どう思われましたか？

思っていることと言っていることは同じですか？

本当はこう思っているのに、口では別のことを言っている・・・・・
断りたいのに断われない。
辛いのに大丈夫な振りをする。
これはストレスになりますね。

口ではこう言っているのに、していることは別のことをしている・・・・・
休みを取ると言いながら休まずに頑張る。
挑戦すると言いながら挑戦しない。
これもストレスになりますね。

それをしているけれど、心では別のことを思っている・・・・・
会合に参加しているけれど、本当は参加したくない。
遅くまで仕事をしているけれど、本当は早く帰りたい。
これまたストレスになりますね。

真面目で良い人ほど、こんな状態に陥ってしまいやすいんですよ。

私もそういう状況になる時があるんですよ。

そんな時は呼吸を整えて、自分の命からのメッセージを感じてみるんです。

私は何を大切にしたいと思っているのか？
体のどこかに違和感のある部位はないか？
その違和感は何に対してのものなのか？

そして、それが一時的なものであるなら、そのままの流れで進みます。
それが、周りに流されて、自分の本質から離れてしまっているのなら軌道修正をしてみるんです。

「思っていること」「言っていること」「していること」が１００％同じになることはありませんからね。
あってもその一瞬だけなんです。

ズレては修正し、修正してはズレていく。
そのズレが少しづつ小さくなっていくことが、幸福へのプロセスなんだと思うんですよ。

あなたのズレは大きくはありませんか？

では、ステキな一日をお過ごし下さい。
 
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