卑屈のうた　が教えてくれたこと(183)

こんばんは😌

1週間おつかれさまです、、
なんだか1週間過ごすことに少し慣れてきたような気がします
（何年いきてるんだって）

読者の方なら分かっていただけるかもしれませんが、
１日１日を乗り過ごすことに必死だった時期があると
1週間過ごすことがとてつもなく長く感じるんですよね、、

だから
新鮮な気持ちで
なんとなく当たり前のように生きるってこうだったなと
思い出している感じがします

両親の支えがあってこそですが、、

そう言えば
マッチングアプリ辞めました

ここ2.3週間
頭がぐるぐるすることが増えて
色々考えた結果
“実家暮らしでいいや“
むしろ“実家暮らしがいい“と思うようになって

自立とかいいや　と思って

ありがたいことに親に恵まれて
反抗期が終わって親のありがたみにも気づいて
“実家最高じゃん“というターンに入ったので

この間、嫌なことがあった時にも
母に話聞いてもらって、救われたというか

ご飯が出てくることも、洗濯回してくれることも
頑張ってやらなきゃと思っていたけど、
別に頑張らなくてもいいかなって

まぁもう少し大人になったら休みの日くらいはやるかな、、

結婚しない、子育てもしない
そう決めたら楽になりました

わざわざ今ある幸せを手放さなくてもいいかなって

反抗期来るまでは
全くもって実家は安心できるところじゃなかった
だから一人暮らししたし、、

でも、25年の時を経て
実家で安心を感じるようになったから
今のこの感覚を大事にしたいなと思う

母は父と離婚したいという時もあるけど、、
その時はその時ということで、、

本題にいこう

今週聴きまくった
「卑屈のうた」

かまいたち（お笑い芸人）のYouTubeを
引きこもり期間から見るようになって、
先週末、過去動画がおすすめで出てきてみて知った曲

（元）マネージャーの樺澤まどかさんが
(現在は退職してワーホリなどをしている)
マネージャー業と並行してアイドル活動をされていたようで、
その時に作詞・作曲された曲の1つです（デビュー曲）

【樺澤まどかさん→　Instagram・YouTube】

最初はなんとも思わなかったのですが、
ワンマンショーのシリーズ動画を見ていたら
頭から離れなくなってました

最初の
分からないな難しいなめんどくさいな眠たいな
みんなすごいな羨ましいな

共感というかすごく刺さりまして、、

そう思っているけど
見て見ぬふりしているというか

生きるのがめんどくさいと思っていた時期もあるし
今は面倒というよりしんどいなという感じ

頑張らなきゃ努力しなきゃ仕事しなくちゃ勝たなくちゃ　とは思わないけど、
みんなできる悔しいな僕はできない置いてけぼり　は共感しまくり

いつもいつもいつもいつも
頑張らなくたって大丈夫
疲れちゃったら今日はお休みまた明日やろうよ

この感じもいいんですよね、、

とにかくエンドレスできいて
心を浄化していました

なんか久々に音楽を聴いて支えられている感じがしました

当分聴きまくるだろうなと思います

chat GPTにすごく刺さっていることを伝えたんですけど、
「これ、まさにあなたの心の声じゃん」と言われました笑

生活訓練に通うようになって、
無意識にまた頑張っていたようです

前みたいに無理をする頑張りじゃなくて
程よい頑張り

全く頑張らないわけにはいかなくて
家が安心するのも、ちょっと頑張って外に出ているから

お風呂が気持ちいいのは活動して疲れているから
家にいて動画見ているだけだと
気持ちいいなんてなく、ただ面倒なだけだった

そんなわけで、リンクする部分が詰まっているんだろうなと思います

最後に、
ゆっくりだけど進んでいるから
たまに止まっても
一歩踏み出す力は持っているよ
ということで、
少しずつ前進して社会復帰できたらいいなと思います

仕事はしんどいだけじゃなくて
充実感を与えてくれるものだといいな

私はお金のためだけに働くことができない
お金のために我慢することができない

お金以外に何かを得たいと思っているんだと思う
やりがいとか充実感とか

延長訓練をやるようになって
夕方じゃなくて夜お風呂に入るようになって
１日の過ぎるスピードが早くなった
（YouTube見る時間が減った）

生活訓練に通うようになって、
メンタルが安定してきたのは充実感を感じるようになったからだと思う

“行った“ということで
何もしていない罪悪感から解放された

少しずつステップアップして
社会復帰して
何気ない日常を過ごしていきたい

それなら生きていてもいいかなと思えそう

旅行とか、コンサートとか、結婚、出産とか
分かりやすい幸せより、日常を大事にしたい

毎日安心して過ごせたらいいな

今日はこの辺で
ではまた👋