ヘルシオオーブンで「鶏肉とジャガイモのオーブン焼き」を作りました。
ヘルシオで「鶏肉とじゃがいものオーブン焼き」を作りました。
「今日は何を作ろうかな？」と献立に困ったときは、肉と野菜を一緒にヘルシオで焼くことが多いです。
中でも鶏肉は扱いやすく、わが家では定番の食材。今回はじゃがいもと一緒に並べて、ウォーターオーブンで焼くだけです。
火加減を気にしなくていいので、とても簡単。鶏肉のおかずと野菜が一度にできるのも助かります。
鶏肉とジャガイモのオーブン焼き
材料（2人分）
鶏もも肉：１枚
酒・醤油・生姜：適量
じゃがいも：１個
塩コショウ：少々
作り方・手順
鶏もも肉は食べやすい大きさに切り、酒・醤油・おろし生姜を加えて、1時間くらい漬けておきます。
じゃがいもは食べやすい大きさに切ります。ビニール袋にじゃがいもとサラダ油大さじ1を入れ、袋の上から軽くもんで、全体に油をまぶします。
水タンクに水を入れます。
角皿の中央寄りに鶏肉を並べ、そのまわりにじゃがいもを置きます。角皿を下段に入れます。
＜操作手順＞
まかせて調理 → 網焼き・揚げる → スタート → 強め で焼きます。
スタート後、30秒以内に「強」にマークをあわせます。
あとはヘルシオにおまかせ！火加減を気にしなくていいので、準備も後片付けもラクです。
肉と野菜を並べて焼くだけなのに、食べごたえもあって満足感もしっかり。献立に困ったときにも助かるので、わが家ではよく作っています。
今日のごはん
鶏肉とジャガイモのオーブン焼き
ヘルシオあたためが便利です。
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