筋トレ初心者必見！揃えておきたいトレーニンググッズ

筋トレを始めたばかりだと、どんなグッズを揃えればいいか迷うこともありますよね。実は、最初に揃えるべきトレーニンググッズを抑えておくことで、効率的かつ安全に筋トレを進めることができます。今回は、筋トレ初心者が揃えておきたいアイテムを紹介します！

トレーニンググッズ

1.ALLOUT
パワーグリップ プロ 正規品 オールアウト

このALLOUTパワーグリップは、強力なグリップ力と簡単なセットでトレーニングの効果を最大化できます。特殊ラバーを使用し、手首に優しい設計で、引くトレーニングや押すトレーニングに最適です。多くのトップ選手が愛用し、耐久性や使いやすさが高く評価されています。価格に見合った高品質で、サイズ選びの対応も迅速です。デザインも満足されています。

2.BULQREA
【医師監修】トレーニンググローブ【長さ50%UPの超ロングリストラップ】マメ防止 3層構造 ハニカム メンズ レディース 筋トレ ジム ダンベル ベンチプレス 懸垂 手首 パワーグリップ

このトレーニンググローブは、強力な固定力とマメ防止のための3層構造が特徴で、手首をしっかりサポートします。伸縮素材でフィット感が良く、通気性にも優れており快適に使用できます。親指部分のタオル地やフィン付きで便利な機能もあり、コストパフォーマンスが高いと評価されています。縫製がしっかりしており、頑丈で高級感があるとの意見もあります。

3.NonModo
トレーニングベルト パワーベルト 【パーソナルトレーナーユウジ推奨】 筋トレ ベルト 腰 リフティングベルト

このトレーニングベルトは、耐久性が高く、高重量トレーニングに適しており、安定感がありホールド感も優れています。改良されたクッションと幅広い腰部分でサポート力が向上し、初心者でも使いやすいと好評です。コストパフォーマンスも高く、価格が手頃で効率的な筋トレをサポートします。

食事編

1.VOLTRX
電動シェイカー プロテインシェイカーボトル USB-C充電式ポータブルプロテインミキサー シェーカーカップ トレーニング、フィットネス、運動用 Tritan材質 600ml

この電動プロテインシェイカーは、ワンクリックで簡単にプロテインドリンクを作れる点が好評です。しっかりと混ざり、ダマにならず滑らかな仕上がりになるため、飲みやすさも抜群です。使いやすく、手間が省ける上、コストパフォーマンスも良いと高評価です。また、お手入れも簡単で、静かな動作も魅力です。

2.VALX バルクス
ホエイ プロテイン 個包装 お試し 10種セット (チョコレート ベリー バナナ 杏仁豆腐 ロイヤルミルクティー カフェオレ ヨーグルト 抹茶 レモネード キャラメルマキアート) ホエイプロテイン WPC ダイエット 山本義徳 監修 国内製造

VALXホエイプロテインは、山本義徳がプロデュースした、美味しさ、溶けやすさ、コスパにこだわったプロテインです。毎日続けやすい価格で、1杯で約21.6gのタンパク質を摂取できます。味が美味しく、粉っぽさがなく、冷やして飲んでも美味しいと好評です。水に溶けやすく、飲みやすさも抜群で、シェイクや飲み比べにも適しています。

3.ハルクファクター
クレアチン モノハイドレート  610g 122食分 ピュア パウダー 無添加

ハルクファクターのクレアチンモノハイドレートは、純度99.9％の高品質クレアチンを使用し、1回あたり5,000mgの摂取が可能です。溶けやすく、無味無臭でプロテインと一緒に混ぜても味を損ねません。コスパも良く、610gで約122杯分、4ヶ月以上使用できます。トレーニング効果や体調の改善にも効果的と評判で、味を気にせずそのまま飲んでも問題なしとの声があります。

4. BCAA or EAA

ケア編

1.JOYme
ヨガマット 衝撃吸収性に優れた10mm極厚ヨガマット ( 防音 / 耐久性 / 耐水性 / 保温性 ) ヨガ トレーニング ストレッチ 筋トレ エクササイズ / 厚め 10mm 大きめ 幅広 / 滑らない 洗える (収納袋付き)

ジョイミーの厚手ヨガマットは、10mmの高密度素材でクッション性と防音性が優れ、グリップ力も高く滑りにくいです。持ち運びや収納が楽なベルトとバッグ付きで、ヨガ、ピラティス、筋トレなど様々なシーンで活躍します。水洗いや水拭きが可能で、清潔に保てます。衝撃を軽減し、変形しにくいため、膝をついても痛くなく快適に使用できると評判です。大きめで厚さがあり、耐久性も高いとの声があります。

2.arboleaf
筋膜リリースガン ハンディガン MINI 自適応モード付き 4つのシリコンヘッド付属 5段階強力振動 筋膜リリース 筋膜ガン 筋肉リラックス 全身リフレッシュ道具 Type-C充電式 2000mAh*2大容量(8時間以上連続使用) 370g軽量 最速3000回/分 静音 携帯便利 収納袋&日本語取扱説明書付き プレゼント ギフト最適 日本国内サポート 一年メーカー保証

arboleaf筋膜リリースガンは、ワンタッチ操作で簡単に使用でき、5段階の振動レベル調整が可能です。AIスマートセンサーで筋肉の強さに応じて振動が自動調整されます。低騒音設計で、最大3000rpmでも50dB未満の静音です。4種類の交換可能なヘッドがあり、環境に優しいシリコン素材で作られています。充電はType-Cで、フル充電で最大8時間使用可能。軽量で持ち運びやすく、肩や腰の筋肉の張り軽減に効果的です。

3.グロング
ストレッチ用ポール ヨガポール ロング 98cm 直径15cm ソフトタイプ

このエクササイズポールは、EVA素材の芯材で軽量かつ弾力性・耐久性に優れ、PUレザーのカバーで汚れを防ぎ、簡単にお手入れが可能です。使用者からは、程よい硬さで気持ちよく、体重をかけても変形しないと好評です。自宅でのストレッチやトレーニングに便利で、姿勢改善や骨盤矯正にも効果的だと評価されています。価格と品質のバランスも良いとの声があります。

まとめ

筋トレ初心者がまず揃えておきたいトレーニンググッズをご紹介しました。最初はシンプルで使いやすいアイテムを選び、徐々に自分のトレーニングに合わせて追加していくと良いでしょう。これらのアイテムがあれば、筋トレがさらに効果的で楽しくなりますよ！自分のペースで、無理なくトレーニングを楽しんでくださいね。