日常的につかえる感覚を養う-4月五木田塾関東勉強会-

4月、東京で毎月参加しているYour Best Solution Mentorship Program（通称:五木田塾）の勉強会に参加してきました。

勉強会公式noteの記事は、こちらから↓

今回の私のテーマ

さて、先週は、愛知で行われた東海の勉強会にも参加させて頂きました。

そこで、改めて学んだ「その人の全体を観る」ことをテーマに今回の勉強会に臨みました。

日常で使えるように動く

2組に分かれての実技でした。

私達のグループは、
・いい姿勢を保つための腹圧の入る感覚の共有
・わからない感覚をわかる人に教わる
・それをどんな伝え方で届けるかの共有

というテーマで、私がリードを取らせて頂き、パーソナルトレーナーの方2名と理学療法士の方へお伝えしました。

日頃から自分でできるようになるためには、自分の身体の感覚で覚えて頂くこと。

・こうすればできる
・この感覚なら合っている

といった感覚を持ち帰ってもらい、ご自身でまずは再現できるようにお伝えしました。

その人がわかる感覚で伝える

「トレーニングの考え方を持ち込んだら違うものになってしまう。」

トレーニング的な綺麗な姿勢や動作は、万能じゃない。自分自身まだまだ頭が硬いなと感じました。

日常的に使う為には、その人の目的を達成できる姿勢と動作である必要がある。

その人の身体や生活などすべての話を考慮した上で、提案していけるように、私自身のできること（知識と経験）を引き続き増やしていきます！

来月も楽しみです✊