技術士はるき🕊️【僕の等身大日記】5時間残業と集中力の波。

👩‍⚕️篠原 光より、今日のご案内🕊️

こんばんは、臨床心理士、心理カウンセラー、

そして、

将来、はるきさんをカウンセリングすることになる『篠原 光』です。

今週は、

土曜日まで出勤という厳しい状況ですね。

はるきさんは、

その重たい気持ちを振り切るように、

ご自身で「集中できる時間」を作り出しました。

その自己防衛と、

仕事への深い責任感を見ていきましょう。

・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・

こんばんは。

武田 陽樹（たけだ はるき）です。

今日も小泉さんのブログで、

僕の日記を書かせていただきます。

今日は12月2日、火曜日。

今週は、月の最初の週なので、

土曜日も出勤日です。

「まだ、あと5日も会社に行かないといけないのか」

という、その重たい気持ちと、

何とか7割集中業務に専念しなきゃ、

という焦る気持ちが、ごちゃごぜになって、

朝からもう、

すべての気が重かったです。

今朝、ハッと目が覚めて。

人に邪魔されない時間を作ろう、

と思いました。

それで、

始業定刻より2時間も早く会社に出勤して、

7割集中業務の作業を始めました。

さすがに、

会社には僕が一番乗りでした。

二番目、三番目の人が来るまでは、

静かで、

結構集中して作業を進めることができました。

でも、始業定刻になると、

やっぱり電話がわんさか鳴り始めて、

僕の集中力はすぐに、

低下気味になってしまいました。

別件の電話がかかってきたんですけど、

「この案件の回答は今週中でいい」

と言われました。

でも、僕の頭の中では、

それが気になって仕方がなくなってしまいます。

なので、

すぐに回答を作って、

週末にメール送信できる状態にしました。

僕の心の中では、

「催促されてから送ればいいや」

という気持ちがありました。

僕は、少しでも

「忙しいんですアピール」

をしたいと思ったのです。

そして、

夕方頃になると、

再びテンションが戻ってきて、

調子が出てきました。

7割集中業務が、

これで、全体の10%まで進捗しました。

今年の年末の中間成果送信は、

進捗50%が目標です。

まだ、面倒な箇所を残しているので、

すんなりいかないと思いますし、

他の案件も何かと入ってくるでしょうから、

「早め早めの対処」が、

後々良い方向に効いてくると思います。

夜は9時まで働きました。

今日は朝の分も含めて、

約5時間の残業です。

でも、

僕は固定給なので、

残業代の割り増しはありません。

悲しいです。

とにかく業務を終わらせること。

これが、僕の一番楽になれる方法です。

なんか、

「ワーカーホリック」っぽいかもしれないですけど…。

（次回へつづく）

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