今やらないと、できなくなることがある

こんにちは、そよかぜです。

今回書く記事は僕自身にも当てはまることなのですが、

「いつかやろう」

この言葉を、何度使ってきましたか？

仕事が落ち着いたら。
余裕ができたら。
もう少し元気になってから。

そう思いながら、後回しにしてきたこと。
気づけば、ひとつやふたつではないかもしれません。

もしかしたら毎日思っている人もいるかもしれません。

でも、それって多くの人がそうだと思うし
忙しい毎日を生きる
僕たち中間管理職は特にそうだと思います。

でも最近、強く感じるようになりました。

今やらないと、できなくなることは確実に存在する、と。

楽しめない旅行が、いちばんつらい

心身が弱っているとき、
人は「楽しむ」ことがとても下手になります。

心が沈んでいるとき。
体が疲れ切っているとき。

旅行に行っても、景色が頭に入らない。
美味しいものを食べても、味を覚えていない。

「楽しんでいるはずなのに、楽しめていない」

そんな経験はありませんか？

以前、落ち込んでいる時期に
岐阜県へ行ったことがあります。

自然も多く、空気も澄んでいて、
本来なら心が軽くなるはずの場所でした。

本当に素晴らしい自然に囲まれ、
滝に力をもらい、
紅葉した景色も綺麗で、
美味しいものも食べて、

その時はすごく癒されたと思ったし
よしっ、ここからまた頑張ろう！

そう思えたのですが

それでも、正直に言うと
十分に味わえなかった。

「心に余裕がある状態だったら、
もっと深く感じられたんじゃないか」と。

また、体が疲れている時もそうです。

睡眠不足。
慢性的な疲労。
休日なのに、回復に使われて終わる時間。

この状態でやる「やりたいこと」は、
もはやご褒美ではなくリハビリ。

楽しむ余力がないまま、
ただ時間だけが過ぎ去って行きます。

いつからやる？今でしょ？

ちょっとふざけた見出しですが、

ここで一つ、考え方を変えてみます。

「元気になったらやる」ではなく
「元気なうちにやる」。

限界が来てから休むのではなく、
限界が来る前に、休む。

・体が動くうちに
・心が感じ取れるうちに
・余裕がある今の自分で

やりたいことに触れておく。

これは贅沢でも、逃げでもありません。

未来の自分が後悔しないための、現実的な選択です。

それでも真面目なあなたたちの、
こんな声が聞こえてきます。

「いやいや、中間管理職だよ？」
「そんなに休みなんか取れないよ？」

そうですよね、僕だってそうです。

でも、何も長期休暇や連休を取らなくたって
大丈夫なんです。

・休日にちょっぴりだけ遠出してみる
・行ってみたいと思っていた場所に行ってみる
・インスタで流れてきた美味しそうなものを食べに行く

これを少しずつやってみて下さい。

激的に変化はしなくっても、
テトリスを消していくようにちょっとずつ、
あなたの重荷が消えていくはずです。

少し先の未来を想像してみる

少し先の未来を想像してみてください。

年を重ね、体が思うように動かなくなったとき。
気力や体力が、今より確実に落ちているとき。

そのとき、
今と同じように「楽しめる自分」でいられるでしょうか。

不安を煽りたいわけではありません。

ただ事実として、
体と心には、可動域と期限がある。

・今やってみたいこと
・この先のやってみたいこと

この２つは必ずしもリンクしません。

例えばレジャー。
時間ができたら山登り！

そのとき、そんなに体が動きますか？

例えば食事。
時間ができたら食べたいものなんでも食べる！

これも体力的にかなりしんどい。
あなたの胃、持ちますか？

それにこの気持ちって今はそうでも、
未来ではやりたいか、やれるか分かりません。

あー、あの時あれをやっていれば。

そんな後悔、僕も死ぬほどあります。

ちょっと話は逸れてしまいましたが、

だからこそ、

・疲れ切る前に、休む
・心が沈む前に、距離を取る
・「いつか」を「今」に少しだけ近づける

そんな選択を、自分に許してもいいと思うのです。

毎日忙しいそこのあなた

これは、
毎日を必死に頑張っている人ほど、
後回しにしがちな話です。

責任があり、簡単に休めない人。
「自分のことは後でいい」と思ってきた人。

そんな人にこそ、
一度立ち止まって考えてほしい。

大きな決断はいりません。

・半日、意識的に休む
・気になっていた場所に行ってみる
・やりたかったことに、少し触れてみる

できる範囲でいい。
小さくていい。

今の自分が動けるうちに、動いておく。

おわりに

「元気になったらやろう」

その言葉を、
今日だけ少し変えてみませんか。

「元気なうちに、やっておこう」

未来のあなたが、
「あのとき決断してよかった」と
きっと感謝してくれるはずです。

🔽僕が落ち込んだ時を題材にしたnoteです