子供が元気ない時にする事

おはようございます。すただす　です。
昨日は「やらかしたこと」について、書かせてもらいました。
まだ読んでない方は👇

さてさて、本題。
子供が元気をなくすことってありますよね。

・友達関係、学校関係
・習い事
・叱られた時
・やらかした時
・家庭環境
・その他

色々な理由で落ち込みますよね。

大人でさえそうだし、
感情のコントロールが難しい子供なら、なおさら落ち込みやすいですよね。

今回は「子どもが落ち込んだときに、僕がしてること」についてのお話。

僕がしてること

①一緒に笑う
②アイスを一緒に買いに行く
③ハグをする
④星を見に行く

だいたいこの四つのどれかをやってる感じです。

①一緒に笑う

くだらい事でも、面白い番組でも何でも良いので、
同じものを見て、一緒に笑うようにしています。

笑って嫌なことを吹き飛ばせたら良いなって思ってます。

②アイスを一緒に買いに行く

アイスでなくても、好きな食べ物で良いと思います。

うちの子供はアイスが好きなので、
落ち込んでいる時は一緒に買いに行くようにしています。

晴れている時は、近くのスーパーやコンビニに一緒に歩いていきます。
その時は手を繋いでゆっくり歩くようにします。
何があったのかは、話したかったら話してもらえば良いかなというスタンスでいます。

天気が悪い時は、車でいつもとは違うスーパーに行って時間をかけてドライブしています。
車の中の会話もあったり無かったりです。

気分転換がてらアイスを買いに行って、
帰ってからはアイスを食べて、良い気分で寝るようにします。

嫌な気持ちで一日を終わるよりも、
良い気持ちで一日を終わる方が次の日の朝が少しすっきりします。

その方が翌日や後日に、「実はあの時…」って話してくれます。

③ハグをする

子供が泣いた時は、ハグをするようにしてます。
ハグをして気持ちを落ち着かせています。

その時には、しゃがんでハグをするようにしています。
しゃがむことで子供の目線になるので、
子供の気持ちが落ち着きやすくなります。

④星を見に行く

宇宙とか夜景とか広大なものを見ると、
自分の悩みが小さいものだって気付くとかよく聞きますよね。

僕の場合は、星を見に行くことです。
子供が元気のない時も星を見に連れて行きます。

以前にも書きましたが、星を見ることで
癒されることは確かです。

たまに流れ星が見れますし、
満天の星空だったり、シンと静まった空間も癒しの材料になってくれます。

山に行けば、たぬきもたまに顔を出してくれるのも気分転換になります。

最後に

大事なのは、子供に「大丈夫だよ」とか「そばにいるよ」と味方だと伝えること。
方法は何でも良いと思います。

僕の場合は、アイスだったり、星空だったり。
いつまでも子供の気持ちに寄り添える親でありたいですね。

これからもお役に立てるような投稿をしていきたいと思います。
少しでも共感できたら、
これからも閲覧・応援(スキ、フォロー)お願いします！

👇前回の記事👇

👇子育て👇

👇意外と好き👇

👇自己紹介👇

#水曜日 #落ち込む時 #へこむ時 #気持ちが滅入る時 #励まし方 #元気ない #アイス #星空 #天体観測 #そばにいるね #青山テルマ #Soulja #悲しい時 #いつもここから #夕日が沈む時 #子供の気持ちに寄り添う #癒し #リラックス #整う #心の健康 #心の休息 #リフレ