感覚派でもできる！クリエイター向け「自己分析」4ステップ

こんにちは、キャリアデザイナーのかすみです。

美大・藝大出身の方、そしてクリエイターとしてこれからの働き方に悩んでいる方へ。

自己紹介

• 東京藝術大学 大学院 デザイン科 修了／芸術学科 卒業

• 新卒でヤフーに入社、その後デジタル系の広告代理店へ転職

• デザイナー → ディレクター → プロデューサーを経て、2025年に起業

• 現在は、キャリアに悩むクリエイターの“理想”を叶える支援サービスを、キャリアコンサルタントとともに開発中です。

自分にはどんな仕事が向いてるんだろう？」
「何が好きか、よくわからなくなってきた…」
そんなキャリア迷子のクリエイターへ。
自己分析って難しそうに思えるかもしれませんが、感覚派のあなたでもできる方法があります！

【STEP 1】キャリアチャートをつくる

目的： 過去の出来事・感情の浮き沈みから、自分の価値観や傾向を知る

やり方：

• 横軸：年齢 or 学年／縦軸：感情の上下（＋5〜−5）

• 楽しかった時期、落ち込んだ時期、挑戦した経験などを線で描いてプロット

• 落ち込んだ時期にこそ、自分の価値観のヒントが詰まっている！

🗒️ 「なぜこの時期が辛かったのか？」→それが“譲れない価値観”かも。

キャリアチャートのイメージ
簡易的な私の例ですが、アップダウンが激しいです（笑）

【STEP 2】作品を分析する

目的： 自分らしさ・こだわり・得意分野を言語化する

やり方：

1. なぜこの作品を作った？（動機）

2. どこにこだわった？（強み・工夫）

3. 見せたいのはどこ？（意図・感情）

共通点を探すと、自分のスタイルが見えてきます！

🎨 「全部“余白”を大事にしてるかも」そんな発見も自己理解の第一歩。

【STEP 3】価値観を明確にする

目的： 進路や職場選びで迷わない“軸”を持つ

やり方：

• 「嬉しかった経験」「モヤモヤした出来事」を思い出す

• なぜ嬉しかった？ なぜ腹が立った？ → 価値観に直結します

• 「自由」「安心」「挑戦」「表現」などの価値観リストから選んでもOK

👀 選んだ上位3つは、意思決定のコンパスになります。

【STEP 4】理想の自分を言語化する

目的： 今後のアクション設計の軸をつくる

やり方：

• 3年後、どんな人になっていたい？

• どんな働き方・生活をしたい？

• 主語は“私は”にして、断言の言葉で書くのがコツ

💬 例：「私は、アートの力で社会に問いを投げかける人になる」

過去の画像生成

現在の画像生成

AIの進化をかなり感じます。

最後に

感覚的な人ほど、言葉にすることでモヤモヤが晴れていきます。
この4ステップをやるだけで、自分だけのキャリアの地図が描き始められます。

就活や転職を通じて、クリエーターのキャリアに悩む方はぜひこちらの記事もご覧ください。

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