自己紹介と、このnoteで発信したいこと

はじめまして。

このNOTEでは、

「できるだけ幸せに生きる人生」
をテーマに、
心の整え方を中心とした話を
綴っていきたいと思います。

私のことを簡単に紹介します。

まず私はすごくネガティブでHSPです。

ネガティブな毒親に育てられたから
という理由が1番ですが、
誰かを責める年でもないですし、
憎んでもいませんし被害者思考は捨てました！

小さな人に言われる一言とかが
すごく気になって仕方なく、
世界の終わりの様な気持ちが365日中、
半分はそうだった時期もあります。

それでもたくさんの本を読んだり、
自分の育った環境や特性を学びながら、

頭の中でドットとドットを繋げて、
【この出来事があってトラウマになっているから、こういう行動をしてしまうんだ】
と自分と毎日の戦いをしながら、
頑張って生きています。

その話は今度また別に
記事を書きたいと思いますが、
私は「自分が学んだこと」を
私のように悩んでいる人に発信したいんです。

自分の経験や学んだことを
少しでも1人でも多くの人に知ってもらいたい。

ジャンルは一つに縛らずに色々書きたい。

いつも頭で何かしら考えているから、
それを言語化して自分のためでもあり、
他の誰かにも私の文字で救われてほしい。

1人じゃないよ、皆で頑張ろう。

そう思ってnoteを始めてみました。

読んでいただけたら嬉しいです。

よろしくお願いします！