【AI日記】ラフに吐き出すだけでOK。あなたのモヤモヤが言語化され整う｜自分に合ったアドバイスがもらえる

(自己紹介は最後にあります)

「なんかモヤモヤするけど、うまく言葉にできない」

そんな日、ありませんか。

考えてはいるのに整理できない。
頭の中がとっ散らかって、結局何も進まない。
「あとでちゃんと考えよう」と思って、そのまま流れていく…

これ、私よくあります…

人は、頭の中だけで考えると、
同じところをぐるぐる回りやすい。
でも一度「外に出す」だけで、
思考は整理され始めます。

そこで作ったのが、このAI日記です。

使い方はシンプルで、
ちゃんと書かなくても大丈夫。
一言でも、断片でもOKです。

・今日あったこと
・なんとなく感じたこと
・うまく言えないモヤモヤ

これをラフに吐き出すだけ。

文章でうまく書けない日もありますよね。
そういう時は、
写真のアップでもOKです。

たとえば、食事、メモ、景色、その日の記録になりそうなものを見せてもらえれば、分かる範囲で整理の補助に使えます。

すると、あなたの言葉や記録をもとに、
気持ちを言語化し、少しだけ整理された形にして返します。

さらに、必要なときだけ、
あなたに合ったアドバイスも受け取れます。
（自己分析の診断結果を使用すると、さらに精度が上がります）



たとえば、

みたいなことも相談できます。

こんな感じでOK（入力例）

毎日ちゃんと続けなくても大丈夫です。
崩れても、また戻ればいい。

「書く」ではなく、「吐き出す」くらいの感覚で使ってみてください。

小さな入力が、少しずつ自分を整えていきます

(このプログラムはOpenAIおよびChatGPTのポリシーに守られており、入力情報のプライバシーは完全に守られます)

→ ここから使えます

※自己分析があれば精度が上がるので、よければ合わせてやってみてください。

【自己分析】気づけていない自分の強みが簡単に分かる｜10分でAI診断｜簡単対話型で入力するだけ

こんにちは。“今の流れ”をやさしく整える人です。

●私の自己紹介はこちら

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