好きだったものが分からなくなる理由― 好きか仕事かよりも深い“心の前提”｜やりたいこと相談会の相談者を勝手に考察#23
好きだったはずの仕事や趣味なのに、
途中で「本当に好きなのか分からない」と
感じてしまうことはありませんか？
実はそれ、
好きか仕事かの問題ではなく、
無意識に持っている“心の前提”が
関係しているかもしれません。
サメタイプに多い、
普通では気づけない心の構造から、
そのモヤモヤの正体を解説します。
こんにちは。
たくまです。
人生100年、自己肯定感100%で生きていこう
をモットーに、
普通では気づかない
心にある前提や自己肯定感の本質を交えながら
自己否定や他人軸に苦しんでいる
サメタイプの人たちの力になるために
活動をしています。
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今回も
八木仁平さんの自己理解チャンネル
やりたいこと相談会の
相談者の背景にある心の前提を考察していきます。
[相談者について]
ひと言でいうと、
期待に応え続けようとして、
自分の気持ちが分からなくなっている人人
です。
▶仕事で期待されているけど、どっと疲れる
▶好きな仕事をしているはずなのに、好きか分からなくなる
▶この仕事、やる意味あるのか、途中で意味が分からなくなった
こんなことを少しでも思ったことがある方に
ピッタリの記事です。
実はこれ、
サメタイプにとって、
ありがちです。
でも、
あなたが悪いこと、不足していることは何もなくて、
ちょっとだけ心の構造が特殊なだけなんです。
その心の構造には、
「燃え尽き症候群だから」
「責任感が強いから」
「ストレスがあるから」
という表面的な理由よりも
もう一層深い、
無意識の心のエラーが
裏には隠れています。
それは何かというと、
「期待に応えてからじゃないと、
自分のやりたいことをやってはいけない」
という無意識のルールです。
サメタイプの人は、
・期待される
・頼られる
・任される
こういう状況になると、
「応えなきゃ」
というスイッチが自動的に入ります。
しかも本人は
「責任感があるから」
「社会人として当たり前だから」
と思っているので、
それが“自分の前提”だとは気づきません。
でも
この前提が強い人ほど、
こんな状態が起きます。
▶期待に応え続けて疲れる
▶好きだったことが義務になる
▶途中で「何のためにやってるんだっけ」と分からなくなる
つまり
この相談者がモヤモヤしている原因は、
音楽なのか、仕事なのか
ではありません。
そのモヤモヤの核心に迫っていきます。
ちなみに、
この相談者の
無意識の心のタイプも
サメタイプです。
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では、相談者のどこに、
サメタイプの心の無意識が出ているか
見てみましょう。
◆相談者の女性が悩んでいること
3年ほど、音楽制作と正社員の2足のわらじをしている。
今年から音楽業界でカスタマーサポートの仕事をしていて、
スキルアップしながら
音楽制作にも取り掛かろうと思っていた。
仕事では期待されているけど、
期待に応えていくのが疲れてしまった。
「音楽業界で働いている中で、本当に音楽やりたかったのかモヤモヤ」
あなたは、どう感じるでしょうか？
「理想と現実のギャップで、疲れているんだろうな」
「好きなこと仕事にすると、逆に分からなくなるよね」
「頑張りすぎて燃え尽き気味なのでは？」
冒頭のとおり、
この人のモヤモヤは 仕事か音楽かではなく、
もう少し深いところにありそうに思います。
▶この人の表面の悩み
音楽で生きていきたいのか分からなくなった
仕事で期待されて疲れた
ゴール設定ができない
でもこれは 表面の言葉で、
本当のモヤモヤは別にあります。
サメタイプ的に見る「モヤモヤの正体」
結論をいうと、
「期待に応える人生になっていて、
自分の気持ちが分からなくなっている」
相談女性の話には
こういう特徴があります。
期待されている → 応えなきゃ
音楽制作 → だけに振り切らなきゃ
リスク → 取らなきゃ
つまり
「本当にやりたいか」より
「こうあるべき」に合わせて生きている状態。
もっと言うと、
「期待に応えてからじゃないと、
自分の好きなことをしてはいけない」
頭ではそう言っていなくても、
無意識で
そう思っている可能性もあります。
だから
好きだった音楽も義務っぽくなる
仕事もプレッシャーばかりになる
何を選んでもしんどい
音楽に振り切れない
リスクを取らなきゃ成功できない
どんどん、
生きること自体が
窮屈になっていく。
そして
この女性のモヤモヤの核心は
「音楽をやりたいかどうか」ではなく
“やりたいことを優先していい許可が自分に出ていない”
ことなんです。
サメタイプで言うところの
ありのままの自分には価値が無い
という、無意識の前提。
この土台がある限り、
環境や状況を変えようと、堂々巡りが続きます。
この後、八木さんは
丁寧に話を聞きながら
「やりたいことで生きるシステム」を解説します。
さらに、注意点も解説しています。
わたしも、
正しいと思いますし、
シンプルに言語化されていると感じます。
ただ、1点だけ抜けているポイントがあって
そのシステムを回す、あなた自身の内側。
すなわち、
以下のような無意識が残っていたら、、、
「期待に応える人生になっていて、
自分の気持ちが分からなくなっている」
「期待に応えてからじゃないと、
自分の好きなことをしてはいけない」
ありのままの自分には価値が無い
ストレスを減らそうと、
仕事内容や部署移動など
外側の環境を変えたとしても
無意識にある心の前提といった、
内側にも
目を向けていないと
必ずどこかで、疲弊します。
今の相談女性と
同じ状況に戻ってしまうんです。
堂々巡りなんですよね。
本当は、
期待とか
義務とか
関係なく
「これやりたい」と思ったことを
自分のペースでやりたい。
でも、
サメタイプの人は
そんな簡単に振り切れません。
期待されているのに投げるなんて無理だし
責任を放り出すみたいで苦しい。
だからこそ、
「リスク取らなきゃ」
「振り切らなきゃ」
と自分を、追い込みます。
これは、
あなたの人間性の問題ではありません。
あなたの資質が足りないわけでもありません。
ありのままの自分には価値が無い
という、無意識にある、心の構造が
問題の本質です。
しかもこれは、
これまで頑張って生きてきた中で
いつの間にか出来上がってしまっただけなんです。
これまで真面目に生きてきた結果でもあります。
もしここまで読んで
「これ、ちょっと自分かも…」
と感じた方は、
まずは
自分がどんな心のタイプなのかを
知ることから始めてみてください。
サメタイプの人は、
自分の心の構造を理解するだけでも
かなり楽になります。
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実は、こういうモヤモヤには
心のタイプごとのパターンがあります。
「自分はなんでこう考えてしまうんだろう？」
その理由がわかるだけでも、
今までの苦しさの見え方がかなり変わります。
この心のタイプ診断が
あなたの自己肯定感を変えるキッカケにしていただけると
私としても嬉しいです。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
PS.
以前にも、
別の相談動画を解説しましたが
天職だと思っていた仕事で、
副店長のポジションを与えられたのに
「嫌だ」
と思ってしまった女性がいます。
その女性もサメタイプです。
上記で解説した方は、
サメタイプの中でも
行動力で戦っていくタイプ。
本記事の女性は、
サメタイプの中でも
自分を滅しちゃうタイプ。
実は、
サメタイプのなかにも
グラデーションがあります。
タイプ診断後のレポートで
くわしく解説しているので
気になる方は
タイプ診断から確認してみてください。
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追伸：
仕事もある。
生活もできている。
周りからは「しっかりしてる」と言われていた。
でも——家に帰るたびに、胸が重かった。
「普通に生きているだけなのに、
なんでこんなにしんどいんだろう」
その疑問に気づかないまま、
高熱でも働き続けて、
誰にも頼れなくて、
「ちゃんとしてる」と言われながら、
心は限界でした。
そして適応障害になりました。
今は——
自己否定から抜け出し、
自分を信頼しながら
心から信頼できるパートナーと共に生きています。
そして、過去の同じ苦しさを持つ人のサポートをしています。
変わるきっかけは、
自分がダメだった理由ではなく、
苦しかった根本原因を知ったことでした。
HSP、AC、MBTI、自己理解…分かっても残る
”生きづらさ”
……
その答えが、私の場合は
「サメタイプ」という心の状態でした。
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