勇気を出して、準備をしなかった日

人前で話すとき、
話す内容を「書かないと落ち着かない私の話」です。

私、数か月に1回くらい、
人前で話す機会があるんですが、
そのたびにちゃんと書いてます。

ええ、がっつり書きます。

話し言葉で。
ほぼ台本です。

というのも、私、
HSPでINFP気質、さらに心配性で完璧主義。

「ちゃんと準備しよう」と思ったら最後、
いくらでも時間を使えてしまうんですよね。

気づいたら、

「ここもうちょっといい言い回しあるな…」って、

永遠に直してる。

で、本番。

最初にちょっと笑ってもらえないと、
すぐ不安になります。

「あれ、すべった？」
「今日、みんな真顔じゃない？」

って、勝手にザワザワし始める。

でも逆に、
ちょっとでも笑ってもらえると、

「あ、大丈夫そう」って一気に安心する。

ほんとに、
それだけで救われるんですよね。

——と、ここまでがいつもの私。

なんですが、
この間ちょっとチャレンジしてみました。

「大まかにだけ書いて、
本番いってみる」というやつ。

少人数だったので、

正直、ちょっと怖かったです。

「ここでやらなかったら
一生やらないな」と思って。

で、やってみた結果。

……意外と、なんとかなりました。

もちろん、
いつもみたいな安心感はないです。

ちょっとフワフワするし、

「今の大丈夫だったかな」って
思う瞬間もある。

でもその分、

その場の空気をちゃんと感じながら
話している自分がいて、

それはそれで、
少しだけ新鮮でした。

完璧じゃない自分を、

そのまま出している感じ。

うまくできたかどうかは、
正直わかりません。

でも、
「それでもいいのかもしれない」と、
少し思えました。

ちゃんとやりたい。

でも、
ちゃんとできているかは、
いつも少し不安。

そんな自分のままで、

それでも人と関わっていく。

3分とか5分とか、
たいしたことない時間のはずなのに、

その日は朝1時ごろに目が覚めてしまって、
そこから眠れませんでした。

終わったあとは、
ただただ眠くて、ちょっとぐったりして。

それでも。

「よくがんばったな」と思えたんです。

最近は、そんな気持ちのときに
アイネクライネをよく聴いています。

やさしくて、
少しだけ切なくて、

でもあたたかいあの感じが、
今の自分にはちょうどいいみたいです。

完璧じゃないままでも、
それを受け入れることができた私は、
少し成長できた気がします🍂

それはきっと、
こうして言葉にしているからで、
noteのおかげでもある気がしています。

noteの皆さんは、
心の本音で話してくださっているので、

読んでいるうちに、
等身大の自分でも大丈夫なんだと、
自然と思えるようになりました。

きっとそれで、
今回のこともできたんだと思います。

だって、
いままでの自分だったら、
絶対にできなかったから。

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