HSPは、空気を聴いている。

土曜日の午後。

理由もなく、
聴きたくなる音楽がある。

朝の慌ただしさが過ぎて。

まだ夜には遠い時間。

誰かと比べる空気から、
少しだけ離れられるような午後。

そういう時間に、
決まって手が伸びる曲がある。

ちゃんと明るい曲なのに。

どこか、
寂しさが混ざっている声。

前を向こうとしているのに、
まだ感情だけが、
置いていかれているような声。

「大丈夫」と歌っているのに。

その奥で、
小さく揺れているもの。

私はどうやら、
そういう“見えない感情”に、
先に気づいてしまうらしい。

はっきり泣いているわけじゃない。

苦しいと言っているわけでもない。

でも、

少しだけ無理をしていること。

本当は寂しかったこと。

ちゃんと笑おうとして、
静かに疲れていたこと。

そういう、
まだ言葉になっていない感情を、
音楽の中から受け取ってしまう。

だから時々、

曲を聴いているだけなのに、
自分の感情を見透かされたような気持ちになる。

「ああ。

私もこんなふうに、
気持ちを飲み込んでいたのかもしれない」

そんなふうに、
少し遅れて、
自分の本音に気づくことがある。

音楽に触れるまで、
自分でも知らなかった。

HSPは、
音を聴いているというより。

空気を聴いているのかもしれない。

声の震え。

息継ぎの間。

言葉にされなかった感情。

ちゃんと説明されない孤独まで、
心が受け取ってしまう。

だから、

疲れているときほど、
静かな曲に救われる。

「頑張れ」と強く言われるより。

直接言葉にされなくても、
「そのままでいい」と
静かに流れている音に、
安心してしまう。

音楽は、
答えをくれるわけじゃない。

でも。

言葉にならなかった感情に、
そっと輪郭をくれることがある。

受け止めてもらえた気がして、
少しだけ呼吸が深くなる。

それだけで、

土曜日の午後は、
少し違う色になる。

もし、

理由もなく、
心がざわつく午後があるなら。

無理に元気になろうとしなくていい。

ただ、
安心できる音を流してみる。

音楽はきっと、

あなたがまだ言葉にできていない感情のそばで、
先に静かに、待っている。

　

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