「達成したい」ではなく、「達成する」

今日、ヒトタラヲさんの記事を読んだ。

読んでいて、一番印象に残ったのは、
「願望ではなく、言い切る」という考え方だった。

記事の内容はぜひ実際に読んでいただきたいので、ここでは詳しく触れない。

ただ、読みながら自分のnote記事を思い返していた。

「あれ？ 自分はいつから『達成したい』と言わなくなったんだろう。」

昔は、

「BIG3トータル600kgを達成したい。」

そう考えていた。

でも、noteで活動を始めてからの記事を振り返ると、不思議なくらい「達成したい」と書いた記憶がない。

書いていたのは、

そんな言葉ばかりだった。

改めて考えてみると、今日の記事を読んだから変わったわけではない。

気付けば、自分の中では願望ではなくなっていた。

もちろん、計画どおりに進まないことはある。

体調を崩すこともあるし、思うように重量が伸びない時期もある。

だから達成時期は前後するかもしれない。

でも、それはゴールが変わるという意味ではない。

ゴールは最初から決まっている。

そこへ向かうルートを、その都度調整しているだけだ。

だから、自分の記事では「達成したい」とは書かない。

「達成する。」

そう書いてきた。

そして、その言葉に見合うように毎週トレーニングを積み重ね、フォームを見直し、記録を残している。

言葉だけを言い切るのではなく、その言葉を証明するために行動を積み重ねる。

今日の177.5kgも、その積み重ねの一つだ。

BIG3トータル600kgというゴールに向かって、また一歩前へ進む。

6月27日（土）デッドリフト 177.5kg

本日はフェーズ1・Week2。

まだ無理のない重量なので、余裕を持って挙げることができた。

デッドリフトで踏み込むときに意識しているポイントについては、今後の記事で詳しく紹介していこうと思う。

トレーニングリザルト

■ 実施日： 2026年6月27日(土)
■ 種目：デッドリフト（フェーズ1・Week2）
■ 体重： 77.8kg

デッドリフト（フェーズ1・Week2）
・170kg × 3reps × 2sets
・177.5kg 🎥

補助種目
・デフィシットデッドリフト 115kg × 5reps
【意図・狙い】
ボトムとトップで止めるダブルポーズ。
ボトム停止で初動強化。
トップ3秒停止で保持力を強化。

今日の記事を書くきっかけになったヒトタラヲさんの記事です。ぜひ読んでみてください。

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