「親の不倫に気付いていた子供」のあなたへ
こんにちは。心理セラピストの福満多岐子です。
現実を変えていくための心理セラピーを提供しています。
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もしかするとあなたは
「うちはそんな大したことじゃなかった」
「私はそこまで傷ついていない」
そう思っているかもしれません。
でも。
子供は気付いています。
気付いた子供は傷ついています。
子供は気付く
・なんとなく空気がおかしい
・親の様子がいつもと違う
・言葉にできない違和感がある
それが何か分からなくても子供はちゃんと感じ取っています。
そしてもしあなたが
・親の不倫に気付いていた
・なんとなく分かっていた
・でも口には出せなかった
・不倫の秘密を共有していた
そういう経験があるなら。
その時のあなたは本当はかなり無理をしていたと思います。
気付いていないふりをする。
何も知らないふりをする。
でも本当は
全部、分かっていた。
言えないのは
「怖いから」です。
そして「大好きだから」です。
・家族が壊れるかもしれない
・親が傷つくかもしれない
・自分が何か悪いことをしている気がする
そういう感覚があったはずです。
だから子供は選びます。
なかったことにするという選択
「なかったことにする」
これが一番、その時にできる家族を守れる方法だからです。
でもその時
あなたの中で何が起きていたか。
本当は
・嫌だった
・悲しかった
・怖かった
・寂しかった
・気持ち悪かった
そういう感情があったはずなんです。
けど
それを感じることすら危険だった。
だから
感じないようにする。
考えないようにする。
そうやって
自分の気持ちを後回しにしてきたのではないでしょうか。
そしてもう一つ。
とても多いのがこれです。
・お母さんが可哀そう
・お母さんは寂しかったんだ
・お父さんが悪いから仕方ない
・お父さんは仕事が大変だったから
そうやってどちらかの親の味方になること。
これはあなたの優しさでもあります。
でも同時に、、
そうするしかなかった、という事でもあります。
子供にとって
親は世界そのものです。
その親が壊れそうな時
子供は
自分を後回しにしてでも
親を守ろうとします。
だから
・親の気持ちを優先する
・自分の気持ちを抑える
・問題を見ないようにする
そしてこれは
その場だけで終わりません。
あなたの生き方そのものとなっていきます。
大人になってから起きること
大人になってからも同じ感覚、同じ生き方として、残ります。
・人の顔色を見てしまう
・本音が分からない
・恋愛や人間関係が苦しい
・なぜか同じような問題を繰り返す
「なんでこうなるんだろう」
そう感じているかもしれないけど
それにはちゃんと理由があります。
でも多くの場合
その理由には気付きません。
なぜならその時あなたが選んだ
「なかったことにする」これが今も続いているからです。
ここまで読んで
少しでも「自分のことかもしれない」
そう感じた方へ。
これは気のせいではありません。
大げさでもありません。
そしてあなたが悪いのではありません。
そうやって生きるしかなかっただけです。
なぜ同じことを繰り返してしまうのか
では。
あの時の経験は
大人になったあなたに
どんな影響を残しているのか。
そして
なぜ同じことを繰り返してしまうのか。
ここについては
もう少し踏み込んで書いています。
⇒ 「親の不倫」娘の心の傷と後遺症
もし「ちゃんと知りたい」と思った方は
こちらも読んでみてくださいね。
それではまた。
