5つの質問で体験✨本音と出会うコーチング👍
「コーチングって、ちょっと難しそう？」
そんなふうに感じている方に向けて
この記事ではコーチング未経験の方でも
気軽に本音に触れられる、
セルフ体験をご紹介します✨
プロの現場でもよく使われる5つの質問
を通して、あなたの中に眠っている
大切な価値観に
そっとふれてみませんか？
事前説明
私がコーチング中によく使う質問を
実際の流れに沿って5つ書きました！
これらの質問を順番に考えてみてください👍
それでは、早速いってみましょう✨️
コーチング体験✨️
質問1
昨日なに食べました？
質問2
逆に、人生の一番最後に
食べたいものはなんですか？
質問3
それを人生の一番最後に食べたいのは、
なぜですか？
質問4
改めて、人生の一番最後に
その食事をどこでだれと食べたいですか？
それはなぜですか？
質問5
ここまで話してみてどうですか？
あなたにとって
人生において大切なもの
はなんですか？
ふと出てくる言葉を大切に✨️
少しだけ解説
ここまでやってみて、いかがでしたか？
コーチングセッションは
「質問」
を通じ
自分でも気づいていなかった価値観や思い
についてクライアントさんと共に気づいていく営みです✨️
人の脳ミソの働きのうち
3％が顕在意識(思考や自覚的な意識)
残り97％が潜在意識(無意識な思いなど)
と言われています。
コーチは、この97％に沈んでいる
価値観
信念
ライフスタイル
といったものにクライアントさん自身が
自覚的になれるよう対話をデザインします。
そして、クライアントさん自身が
本当に求めているものや
心の底から大切にしているもの
を言語化し
どうすれば日常をそこに寄せていけるのか
について探求していきます✨️
最後に
私自身プロコーチとして活動中です。
最近では、多忙なクライアントの皆様に
より短時間で効果的な
コーチングを提供するため
完全成果報酬型10分コーチング
に挑戦中です💪
こちら、完全後払い制かつ
成果を感じられなかったときは
お代をお支払いただく必要はありません😁
ご興味ある方、
こちらからぜひぜひお問い合わせください✨️
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