【8回入院】人の反応に激ヨワな私が見つけた「自分軸」を築く3STEP（誕生秘話付き）

これでいいんだろか…
あの人に〜って言われないだろうか…
ほんとは違うけど断れないし…

こんな投げかけを自分に無意識にしている…

それ、「僕」「私」「俺」「あたし」「ウチ」「オイラ」に当てはまる…

ギクッ

そんなあなたは心やさしい方なのでしょう。
“繊細さん”なのでしょう。
そうやって言われればたしかに…？
そういうところ、思慮があってあなたの素敵な一面です。

でも正直、「疲れ」ませんか？

ーいやぁ、既に「疲れました」とも聞こえてきます。

何を隠そう、私自身が「疲れました」と降参したのです。

私は発達障害ASDで、周りの空気を人の倍読もうとして気疲れするタイプです。

特に家族。
「これ言ったら、親、不機嫌になるだろうな」
「私はBがいいけど、どうせAになるんだろうな」

こんな話を、訪問看護で来てくれる看護師さんに話すと、
「それはたななこんぶさんがやさしいからだよ？」と言ってもらえると、
肩の力が抜けるというか、ホッとできるというか。
「『ちがーう！！』とは言いたくても言えないでしょ笑」が最後のダメ押しです。

家族でなくても、パートナーだったり、上司・同僚だったり…

いろんな人間関係、いろんな場面であり得ますよね。

私は人間関係に疲れて疲れて、精神科病院に8回、入院してきました。

さすがにそこまでではないけれど…

けれど？

…正直しんどい。

しんどい！！　よく言ってくれましたね😊

しんどい気持ち、言いたくても言えないのがあなたの良いところでもあり、苦しめるところでもあります。

本記事は、次のような方にぴったりです。

ぴったりな方に、私が実際に8回入院してみて体得した、
・他人に振り回されない方法
・その手順とコツ
・これを実行することで得られるメリット
・これらが誕生した精神科入院実話
をお伝えします。

逆にこんな方には不向きです。恐れ入りますが脱落を。

じゃあ、ぴったりだーって方。
おめでとうございます、読む価値アリです！
この記事には、「他人に振り回されない」方法とそのコツが生まれたオリジナルストーリーが含まれています〜
続けてスクロールしてくださいね〜

私が精神科病院に8回入院して、気づいて、実行できるようになったこと、それは、

【自分軸を持つ】→【維持する】

なんですっ！

【自分軸】ってわかるようなわからんような…

素直な感想、ありがとうございます。

これから【自分軸とは？】を図も交えてお伝えします。なので安心してくださいね😊

この記事の構成はこんな感じです。

どんなふうにして【自分を持つ】ことが生まれたのか？、その誕生秘話をお伝えしつつ、

それでは一、　レッツ【自分軸のある私】へ！

自分軸とは