手ぶらが基本。毎日の持ち物（EDC）|2025年版ver.2
普段持ち歩いているものには、自分の生活スタイルや価値観が表れます。たぶん。
僕はフリーランスの編集者・ライター・YouTuberとして仕事をしていますが、MacBook Proを持ち歩かない場合は基本的に手ぶらです。買い物や遊びに出かけるのにも、ちょっとした打ち合わせや試写会、ライブに行くのにも手ぶらです。
もはや「バッグ＝MacBook Proを持ち歩くためのもの」くらいの感覚。
そんな基本手ぶらスタイルで生活している、僕のEDC（Every Day Carry）を紹介します。
という序文から始まる記事を書いたのが、2025年4月。
そこから7〜8か月が過ぎた2025年11月末、いくつかの持ち物にアップデートがありましたのでその最新版をお届けしようと思います。
ぜひご参考にしてみてください。
照沼健太
ポップアート2.0作家、YouTuber、音楽家。テレビ東京やNetflixのメディア運営、レディオヘッドら数々のアーティストのCD封入解説文、HIKAKIN、米津玄師、押井守、藤本タツキなどのクリエイターや多くのビジネスパーソンの取材を担当。2023年末からはYouTubeチャンネル「てけしゅん音楽情報」を運営（2025年9月末時点でチャンネル登録者数約6万人）。
iPhone 17 Pro Max
「EDCのアップデートって、つまりはiPhoneの買い替えかも」と思います。
僕は日本で初めて発売されたiPhone 3G以来、ほとんど毎年のように買い替えてきた、筋金入りのiPhoneユーザーです。これ一台で撮影、録音、執筆、コンテンツ閲覧、連絡までほとんどのことができるのは、（もはや当たり前ですが）やっぱりすごいことだなと思います。
そんな僕が大画面のMaxシリーズに移行したのは、15 Pro Maxから。懸念していたほど大画面によるポータビリティの悪化はありませんでしたし、なんといってもバッテリーの持ちが素晴らしい。旅行先でもない限り、モバイルバッテリーを持ち歩くことはまずなくなりました。
と、前回の記事でPro Maxについて書きました。
「もういい加減iPhoneの新機種に新鮮味がなくなった」と言われ始めてすでに10年くらい経っている気もしますが、言わんとしてることはわかります。
しかし、僕にとってはSNS更新だけでなく撮影＆録音も仕事の範疇なので、仕事道具としてできるだけ高性能なiPhoneを買うようにしています。
で、今回のiPhone 17 Pro Maxですが、16 Pro Maxと比べてカメラがすごく良くなりました。とくにあまり宣伝されていませんが、写真がすごく自然なルックになっています。
15 Pro以降のカメラはどれも完成度が高いのですが、ちゃんと前期種と比べてハッキリわかる性能向上がなされているのは嬉しいポイントです。
ただし、今回から変更になったアルミボディはめちゃくちゃ滑りやすいのでケース運用がマスト。僕は新しいファインウーブンケースを愛用しています。
Apple MagSafeウォレット
iPhone背面にくっつけるカードケースもかなり年季が入ってきたので買い換えました。
個人のクレジットカード、会社のクレジットカード、1万円札を1〜2枚ほど入れています。
外側のマグネット部分をホテルでもらうカードキーにくっつけると磁気不良を起こす場合もあるので、お気つけてください。
AirPods Pro 3
AirPodsもPro 2からPro 3へアップデートしました。
バッテリーの持ち以外、とにかくほとんど全部が良くなりましたね。
ノイキャンは圧倒的で毎月のフライトもグンと快適になりましたし、音質は段違い。チップ据え置きにも関わらず、確実にグレードが上がっています。
チップを刷新したPro 3の上位機種も出るなんて噂もありますが、それもまた楽しみです。
音楽以外にも、YouTubeやPodcastも楽しめるほか、Audibleで運動しながら移動しながらの読書ができる点を考えれば、これ自体が知的生産アイテムとも言えると思います。
Apple Watch Series 10
Apple Watch Series 10のブラックアルミニウムを2台使っています。
基本的につけっぱなしで消費カロリーなどの運動データ、睡眠記録などのヘルスケアデバイスとして使っています（もちろん時計もたまに見ます）。
他にはとにかくタイマーが優秀ですね。無音で手首を振動させて知らせてくれるので、交通機関で一眠りする時や、ポモドーロタイマーとしても活躍しているほか、ジムで運動する際にもこれが便利です。
Series 10から薄型化したのは嬉しいポイントです。
カギ＋AirTag
AirTagのレザーケースが壊れたので、ファインウーブンにアップデートしました。色も以前はネイビーでしたが、紛失防止と見つけやすさのためにオレンジに変更しています。。
キーホルダーはアップルのAirTagです。これが役立つ人と不要な人でハッキリ分かれるのではないかと思いますが、僕は何度もこれに助けられています。
本当の意味でのEDCはここまでで、以下は「準EDC」アイテムとなります。
SONY RX1RIII
カメラをGR III HDFからフルサイズデジタルカメラのRX1RIIIに変更しました。
ポイントはボケみ。せっかくスマホ以外のカメラを持つなら、iPhoneとは明らかに違う画質の写真を撮らないと意味が薄いと思い、買い換えました。
フルサイズとは思えないコンパクトさと、賛否両論ではありますが古いレンズを採用しているため開放ではナチュラルにクセのある写真が撮れるのもお気に入りポイントです。
PRADA カードケース
打ち合わせや取材に行くときにはこれを持ちます。
名刺交換はコロナ禍で廃れるかなと思いましたが、全然ですね。
でも、本当に形骸化したマナーでもあると思いますし、自分で名刺をデザインしているので、今後は名刺自体を小さいサイズにしようかなと思ってます（高城剛さんから名刺をいただいた際に思いました）。
NEXTRAVELER MULTIWAY WALLET
そんな高城剛さんが作っている「NEXTRAVELER」のアイテム。
基本的に財布は持ち歩きませんが、旅行先などで車に乗る際や、ご招待いただいたライブやクラブイベントに向かったり、飲みに出かけたりする際に、ストラップで首からぶら下げて持ち歩きます。
入っているものは
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