サロン楽屋話072：『求めない練習』がテニスにも効く理由

快楽は「苦しみが癒えた差分」にすぎず、純粋な快楽は存在しない──そんな仏教的視点から『求めない練習』に目を向けると、この本のタイトルがじつに腑に落ちます。収入も温泉も、慣れればすぐ苦に戻る。だから「求めない」は、自分を守る術。テニスも同じで、求めるほど増える雑念。求めなければ集中が深まり「何でもないようなことが幸せだった」と思う物語。

▶『求めない練習』という本

この書籍紹介記事は、的を射ています（先に言っておくと、私は本を読んでいません）。

のだといいます（ダイヤモンド社書籍編集局）。

ただひとつ見落としているのは、「一切皆苦」に照らし合わすと、快楽は「錯覚」という視点です（関連記事「『苦しいのは普通』という前提が、私たちを救ってくれる」）。

▶「気持ちいい」のは、苦しみが癒えた差分

快楽は存在しないからこそ、意識しにくい。

『求めない練習』に倣えば、苦痛に比して10分の1。

というよりもそもそも、ない。

苦しみが癒えた差分を快楽と「錯覚」するのであって、純粋な快楽は、この世のどこを、どんなに探してみてもなくて、あるのは痛い、寒い、暑い、かゆい、足りないなどといった「苦しみだけ」というむき出しの事実。

お金持ちになったら気持ちいいと思うかもしれないけれど、それは貧乏だった苦しみが癒えた差分による錯覚です。

例を挙げます。

▶収入が増えても満たされない

10万円の月給が20万円になったとする。

当初は嬉しいけれどそのうち慣れて（飽きて）、20万円では満足できなくなるのが人間（欲）です。

あまつさえ今度は15万円に減らされたら、当初の10万円より多いにも関わらず、大変な「苦しみ」を感じるのです。

「もったいない！」「損した……」「なぜだ？」と。

増えるときには「なぜだ？」などとは、1ミリも疑いはしませんのに（笑）。

▶お金だけではない「苦しみの正体」

お金だけではありません。

温泉に浸かって気持ちいいと思う。

それは、凍えた寒さの苦しみが前提としてあるからです。

それが証拠に、気持ちいいからといって1時間も2時間も、浸かり続けてごらんなさい。

今度は大変な苦しみを覚えるはずですよ。

苦しみしかない。

それが癒えた差分を気持ちいいと感じる錯覚があるだけです。

▶求めないのは「我慢」ではなく、自分を守る術

だからこそ、『求めない練習』というタイトルは秀逸なのです。

快楽を「求めれば」、その裏にある苦を引き寄せる表裏一体だから、求めればつまるところ「苦しむ」というわけです（関連記事「フェデラーは光、イチローは影──その『表裏』が人を強くする理論編」）。

既出『アンパンマン』の作者、やなせたかし先生の言と同じ。

裏を返して言えば、幸せを感じるには、「まず不幸せになる必要がある」というむき出しの現実（いやはや）。

「練習」、というタイトルもいい。

練習しないことには、求めないようにしようと頑張っても、できるようにはならないのですから。

▶テニスが上達する「たった2つ」

『求めない練習』、よく見たらその帯にはこうあります。

奇しくもやなせ先生と似たテーゼを投げかけました。

私自身は、生きる意味など「ない」と思っていますが、強いて言えば、こちらで述べたテニスをやるのも人格向上のため。

とはいえ人格が高まったら、テニスが上手くなるわけではありません。

テニスが上手くなるには、現実に対するイメージのズレをなくして、あとはボールに集中する「たった2つ」を満たせば、事足ります。

それでも生きる意味はないから、ただ人格向上に努めたらどうなるかの「実験」なのです（関連記事「体を通じた『実験』が面白い」）。

もちろん、何が面白くてわざわざ人格向上に努めるのかといえば、今が低いからに決まっています。