質問1582：フォアハンドストロークだけは、なぜなんだろう
以前、ベースメソッドをご教示いただいた者です。もっとコントロールできるようになりたいなあとテニスしてます。私は、よく指摘されている完璧主義があり、ミスにとらわれる傾向があります。緩いボールか苦手なのは、変わらなくて、フォアハンドストロークの時に、「間」があると打てなくなる事があります。最近は多少ましになりまして、一本打てると以後は試合中でも回復します。逆転勝ちが多いです。あーまた、立ち上がり壊れてるなあ。みたいな感じです。ダブルスでサーブが２巡目になると回復みたいな感じです。試合での緩いサーブのリターンですね。今日、ノートを久々に読ませていただく中、「潜在意識に任せてどうなるかまかせよう」というくだりを見て、試合の時はこんな感じですればいいんやと思いました。不思議なのは、フォアハンドストロークのみ、前述の難しさを感じますが、他のショットでは、あまり、考えなくても試合も練習も同じ感じでうてます。サーブ、バックハンドストローク、ボレー、スマッシュなどすべてです。サーブもトスが怪しいときはありますが。フォアハンドストロークだけは、なぜなんだろうか？と思います。最近シングルバックハンドストロークのドライブを練習してますが、嵌ったらフォアよりきれいに入る感覚があります。テニスのミスはタイミングがあってない、ただそこだけだという事かとご教示いただいてまして、その通りだと思っていますが、フォアハンドストロークは、技術的にタイミングが取りにくいのでしょうか？
長文すいません、久々にノートが更新されているのを色々読んで質問したくなりました。
▶基本のフォアくらい、しっかり安定させたい？
やっぱり「フォア」なんですよね。
よく言われる「器用貧乏」ということなのでしょうか？
いろいろと器用に操作できるゆえに、かえって極められない。
あとは、「欲」があるのだと思います。
「利き腕側のフォアだから、強く打ちたい！」
「基本のフォアくらい、しっかり安定させたい！」
▶イメージどおりの結果が出る
noteに移行してからよく書いていますが、なぜ上記のように思うかというと「私はフォアが強く打てない」「フォアが安定しない」イメージがあるから。
そして「イメージどおりの結果が出ている」というわけです（関連記事「『食べてはだめ』と思うと、食べたくなる」）。
欲のコントロールというと「修行僧」のようなイメージかもしれませんけれども、そうやって苦しんでいるプレーヤーは、本当にたくさんいます。
阿修羅のごとく鬼の形相で顔を歪ませ、悲壮感を滲ませる。
ですから苦しまないために、「カジュアル・テニス」も悪くないのです。
▶フォアなんて「布団たたき」のようなものッ！
ええ、不器用なはずのシングルバックハンドストロークのドライブが、なぜか綺麗に入るんですよね。
文面から拝察するぶんには、フォアハンドストロークも「練習」では、そこそこ打てていらっしゃるのだと思います。
ですから「技術的にタイミングが取りにくい」というくだりは、あたらないのではないでしょうか？
フォアなんて、動作でいえば「布団たたき」のようなもの。
なのになぜ、「試合」になると、しかも緩いボールに限って、「あーまた」が出るのでしょうか？
▶『ベースメソッド』を極めて「あーまた」はなくなった
私の個人的なプロセスを辿ると、やはり『ベースメソッド』に磨きをかけて以来、「あーまた」は、かなりなくなったと思います。
やっぱり、イメージは揺らぐのですよ。
そのせいで、動き方を誤り、打球タイミングを誤る。
「一瞬の出来事」なんですけどね。
それは、ロジャー・フェデラーにだってあるのですから、仕方がありません。
▶フェデラーだってナダルだってジョコだって！
動画のフェデラーだって、何ともない、緩くて浅いチャンスボールです（関連記事「『チャンスボール』なのに、ミスしていませんか？」）。
そこだけ切り取って映せば、ショートラリーのようなもんです。
何でもないようなボールなのに、ほかにラファエル・ナダルも、ノバク・ジョコビッチも、カルロス・アルカラスも、ミスしています。
決めてやろうという欲が出て、イメージが揺らぐのかもしれません。
そんなわけですから、こうなったらもう「どうなるのか、やってみてくれ！」と、潜在意識にドーンとあずけてしまうのです。
ボールに体を操り人形化させて、いわゆる「セルフ2」に身を委ねます（関連記事「『自然上達』を阻害するのは自分」）。
欲望するのは他の誰でもない、顕在意識の「セルフ1」ですからね。
▶フォアには「魔力」「魅力」が宿る
仰せのとおり、サーブも、バックハンドストロークも、ボレーも、スマッシュも、すべて何も考えなくても、試合も練習も同じ感じで打てます。
なのに同じリターンであっても、「バックはいいのに、フォアときたら……」（苦笑）。
フォアハンドストロークだけは、そうやって考えさせる「魔力」というか「魅力」というかが、宿っているようにすら思えます。
「ローランギャロスには魔物が住んでいる」とたとえられるようなものです（笑）。
▶限界を認めたときに来るブレークスルー
恐らく「基本のフォアハンドくらいしっかり打てなければ！」という完璧主義も、影響しているのだと思います（ご自身はきっと、カジュアルというよりシリアスプレーヤー）。
それを昔の人は「執着」と呼びました。
私たちは人である以上、完璧たり得ません。
その限界を認めたとき、「ブレークスルー」は必ず来ます（関連記事「『大人になる』ということ」）。
▶1分1秒、1球1打を無駄にしないテニスの「悟り方」
『ベースメソッド』です、『ベースメソッド』！
頭では理解していても、やっぱりイメージは揺らぎます。
利き腕側に「あーまた」が出るといっても、フォアボレーやスマッシュは大丈夫なのだから、鍵は「バウンド」にあるのですよ。※注1
ミスしない人間なんて、この世に誰一人としていません。
その不完全さが受け入れられる、温かな世の中でありますように。
あらゆる環境、状況、対人、対物の中で、『ベースメソッド』をお試しください（関連記事「イップスが消えてフォアのストロークが帰ってきた！ しかも、一発目から」）。
1分1秒、1球1打を、無駄にしないために。
揺らいだズレに、「気づいては学ぶ」繰り返しにより、私たちはテニスを「悟る」のです。
※注1
だけどバックハンドストロークに出ないのは、欲がないから。
即効テニス上達のコツ TENNIS ZERO
（テニスゼロ）
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