【身近な食材で簡単おいしいレシピ①】手軽にタイ料理！てるしゃすガパオライス！ 

〜簡単ステップ！レシピ！〜

インスタのフォロワーさん3万人以上！話題の簡単料理お兄さん！note始めました！

料理初心者の方でも、簡単ステップで見ながら作れるレシピです！
美味しくて見栄え良くできちゃいますー！

noteでは更に料理初心者の方が作りやすい様に、各ポイントを伝えていきますよー！

材料2人分

・ご飯炊いとく
・目玉焼き作っとく
・あれば添えるベビーリーフやパクチーやバジルなどの葉

・鶏ひきにく　200gくらい
・ごま油　小さじ1
・チューブにんにく　4〜5センチくらい
・パプリカorカラーピーマン　赤と黄　半分ずつ

〜調味料〜
・ナンプラー　大さじ1
・料理酒　小さじ1
・オイスターソース　大さじ1
・砂糖　少々
・豆板醤　小さじ半分
〜調味料〜

2色あると見た目もきれい。
切り方とか大きさはあんまり気にしなくても大丈夫、美味しいです！笑

弱火で香り付けをしていきましょー！
ちょっと頑張って、にんにく1片（1粒）をみじん切りにして使うと更に美味しいです！まあ、チューブにんにくでもOK！

ひき肉はガパオライスなら鶏ひき肉がすっごく合う！

ひき肉、しかも鶏肉なので…しーっかり炒めましょう！

もうすでにガパオっぽい
パプリカはじっくり炒めるより、サッと軽く！30秒くらいです！
まあ、炒めすぎちゃっても美味しいから大丈夫！

〜調味料〜
・ナンプラー　大さじ1
・料理酒　小さじ1
・オイスターソース　大さじ1
・砂糖　少々
・豆板醤　小さじ半分
〜調味料〜

先に混ぜ合わせといても良いですし、1つずつ入れても良いです
料理初心者は100均とかで計量グッズ買って、正確な分量でやるのが成功のコツ！

めっちゃ簡単じゃなーい？

ごはん以外は無くても美味しいけど、あると見栄えめっちゃ良くなりますね！
目玉焼きの黄身が絡んでも、すんごく美味しい！

ぜひ作ってみてくださいね！

そしてそして！ ☆勝手に架空の質問者を作って質問コーナー☆

Q.本当にタイ料理っぽくなる？
A.なります！特にナンプラーとオイスターソースがあればすごくタイ料理っぽくなりますので、いろんな料理にも応用できます！そしてナンプラーとオイスターソースは必須です！

Q. てるしゃすって何ですか？
A. 私の名前の　よしてる　と　でりしゃす　を合わせた言葉です！様々な場面で使えるとても便利な言葉なので、ぜひ家庭で、学校で、職場で、様々な場所で使ってみてください！てるしゃす！


疲れた仕事終わりにもサッと作れます！
しかもリーズナブルで美味しい！オススメです〜！

こんな感じにレシピ、たくさん載せていきますねー！
（とりあえずあとストックが100以上ある…）

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〜簡単！アクアパッツァ！〜

ほんじゃ！てるしゃす！