どうしてやり始めても続かないのか？ー社会人になってからの何もかも中途半端な？経験から感じたことー

こんにちは、豆腐まくらです。
今日は少し思いついたままに書いていきます。

YouTubeでカットなしで歌うThe FIRST TAKEというチャンネルが
話題ですが、note版。
ノー編集で今の自分の気持ちを書いていきます。
#思いのままに書いてみた

タイトルのあるように、
何か新しいこと、挑戦しようと意気込んだもの、興味があるもの、
途中でやめてしまう。#きっかけ #中途半端

今している仕事の給料の低さから

キャリアチェンジとして公務員試験に向けて予備校に通ってみたり、
独学でテキストを買って勉強をしたりするが、

筆記試験は通過するものの、
面接試験では自分をうまくアピールすることができない始末。
#自分を良く見せられない

学生時代に言語について勉強していて、
延長戦で日本語教師の通信講座を受けるものの、
仕事が忙しくなって疲れが蓄積して、講座に集中できない。

海外留学に興味があった私は親からの紹介で
地元の観光地を英語で紹介するボランティア活動、
外国人を家に呼んで１泊２日のホストファミリー体験をした。

外国人との会話、文化に触れることは楽しいと感じたが、
海外での生活には憧れるものの、
そこで何をしながら生きていくのか、先のことを考えると頭を悩ませる。

なるようになる、何とかなる　人生は成り行き任せ
みたいな前向きな気持ちが

社会人になる前、今も、若いのになんかない。
欲がないという表現なのか？頑張れないのか？

#コロナ禍で変わった出来事 #人生諦めモード #人生停滞期

パソコンに興味があると思い始めた、
ただいま、やっているプログラミングの講座（無料）も
なかなか身にならない。

どうして、自分の気持ちに素直になれないのだろうか？
どうして、本気になれないなのだろうか？
その気持ちのまま、行動に移すことができないのだろう？

すべての2０代に送る動画3選

#完璧主義 #バカになれない自分 #冷静すぎる自分 #考えすぎ

自分でもどうしたいのかわからない。
やりたいことが分からない。

今年3月に異動した職場も組織としての柱がもろい状態で、
何を信じていけばいいのか、誰を信じていけばいいのかわからない。

一人で仕事を抱えられるほどの量ではないことは間違いないから、
周りのスタッフさんに助けを求めながら続けている。
#仕事の悩み

やりたいと思っていたことが想像以上の過酷さで、
過度な一般化であることには間違いありませんが、
「思っていたことと違う」感が出ている。
#過度な一般化 #認知行動療法 #認知のゆがみ

心を扱った、とあるドクターの動画を見ていて、
「やりたいこと」がある人は人生を中長期で考えられる人
https://youtu.be/S6ZcwpsIkl8?si=4Ftk2ihuiO-9F21I
と紹介されていました。

よく就職活動の面接で聞かれる
「あなたは3年後、5年後どうなりたいですか？」という質問。

アルバイトをしていたら働くイメージがつくから、
キャリアプランを考えられるだろうし、

予測困難な時代だから、そんなことは考えられないという声もある。
#人生設計が苦手 #よくある質問

将来に対して考えすぎると不安がついてくるし、
カッコよく言えば今を生きるという表現になるが、

自分の人生はどういう風に生きたいのだろうか？

職場の人、年上の大人たちとのコミュニケーションが
どうして上手に取れないのだろう？

やりたいことがあっても長続きしないし、

働く上では結果や成果を出さないといけないだろうし、

なんか向いていないと職を転々とできるほどの職業がないし、

体力がないのか、仕事から帰ってきた後は疲れて何もできないし

自分の気持ちを伝えること、
弱音を吐くことに強く抵抗を感じる。

これが

大人になってから気づく発達障害（ASD）のようなものなのか

仕事をする中で
耐えに耐え、我慢に我慢を重ねることによって身についたものか

子どものころに身につけた防衛反応のようなものなのか

なんか、生きづらいというのは抱えているのは間違いない。
周りの人、同世代とは違う　浮いている感覚がある。

「若いのに落ち着いている」という言葉が頭から離れられない。

どれもこれも自分でやりたいと思ってやったことではない！

と外からの動機づけに文句を叫びたい。
モチベーションを維持するのはなかなか難しい。
#外発的動機づけ #モチベーション維持 #自分の感情を向き合う

行動していないと、停滞して
一生、実家暮らしの子ども部屋おじさん状態に…それだけは嫌だ。

最近、職場から帰っているときに不意に涙が出てきたり、
ぐっすり眠れる日もあれば、夜中に目が覚めて頭がボーっとしていたり、
やってはいけないと分かっているのにベッドでスマホを触ったりしまう。
#体のサイン

ついつい頑張ってしまう、アダルトチルドレンの特徴かもしれない。
#アダルトチルドレン #真面目すぎ #頑張り屋さん #精神不安定

一方で、

なんか、何事もやり続けていたら見えてくる世界が変わるかもしれないし、こうしたい　なりたいものが描けることだろう。

ポジティブなこと、ネガティブなことを考える中で、
ポジティブなことが多い、不安３割　わくわく７割での行動意欲であれば、
行動に移しやすいという心理学的知見もある。#心理学

相変わらず、学習オタク。#理性強め

子どものころからあまり裕福ではない家庭での生活で
親の期待に応えようと努力すれば精神がついた？

現在の仕事柄、どうにかできるようになってもらいたいけど、
特性上、限界はある。
#難しい仕事 #精神的に辛い #頑張りたいのに頑張れない

いろいろと重なって、耐えに耐え、我慢に我慢を重ねた結果、我慢癖がある
→感情というものが失った感覚、ネガティブ感情は抱きやすい？

やりたいこと探しに迷走してはいけない。

先日も近くの図書館でプログラミング学習をしていると、
大学受験に向けて高校生が横にいて、そこでも比較癖。

「こんなに必死になれる経験が、自分にはあったかな？」
「どうして自分は頑張れないのだろう？」
と負のスパイラルが止まらなくなるので、ここまでにします。