我慢してしまう4つの理由！あなたはどれ？

2025年3月13日 20:02

こんばんは！
カラーセラピストのともちゃんです！

最近我慢していいることはありますか？

「我慢することが大事」とよく言われますよね

確かに、努力や忍耐が必要な場面もあります
でも、我慢しすぎることで
心や体に負担がかかることも…

特に、優しい人ほど
「自分が我慢すれば丸く収まる」
と考えてしまいがちです

でも、本当にそうでしょうか？
まずは、なぜ自分が我慢してしまうのか
理由を考えてみませんか？

あなたはどれ？我慢してしまう理由

我慢する理由には、いくつかのパターンがあります
あなたはどのタイプに当てはまるでしょうか？

・みっともないと思われたくない
・バカにされたくない
・暗い人に思われたくない

「こんなことを言ったら嫌われるかも…」と
つい自分を抑えてしまうタイプ

周囲の評価を気にしやすい人に多い傾向です

・弱みを握られないようにする
・隙につけ込まれないようにする

「弱みを見せたら傷つけられるかも…」と
無意識に本音を隠してしまうタイプです

人間関係で慎重になりやすい人に多いかもしれません

・重い相談をすると相手が困るかもしれない
・暗い自分を見せると楽しい時間を過ごせない

「相手に迷惑をかけたくない」と
自分の気持ちを後回しにするタイプ

周りに気を遣う優しい人ほど、この傾向が強いです

・自分が言ったところで聞いてくれない
・解決することではないと思っている

「どうせ言っても無駄」と
我慢するのが当たり前になっているタイプ

本音を言えない時間が長くなると
自分の気持ちも分からなくなってしまうこともあります

我慢することで得られるメリットもありますが、
しすぎると…

・ストレスが溜まり、イライラしやすくなる
・感情を抑えすぎて、自分の気持ちが分からなくなる
・突然爆発してしまい、人間関係がギクシャクする

本当に「我慢するべきこと」なのか
一度考えてみることが大切です！

カラーセラピーをすると
色が自分の気持ちを教えてくれるから
我慢している気持ちを吐き出しやすくなりますよ

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ここまで読んだ人は “見たよ”の
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また次の記事でお会いしましょう
ともちゃんでした！

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日常の中にある“色”から
自分の気持ちや性格を考えてみない？

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