①はじめまして。

こんにちは、燈ユウです。

HSPで、内向型で、うまく人と同じ速度で生きられなかった僕は、一度、働けなくなりました。

朝起きても、体が動かない。

スマホを見るだけで疲れる。

誰かから連絡が来るだけで、胸の奥がきゅっと縮む。

そんな日が続いて、僕は休職しました。

当時の僕は、「人生が終わった」「もう元の場所には戻れないかもしれない」と思っていました。

仕事を頑張ることも、人に合わせることも、笑って平気なふりをすることも、全部できなくなっていたからです。

でも、何もできない日々の中で、ひとつだけ残っていたものがありました。

文章を書くことでした。

誰かに見せるためではなく、立派な作品を書くためでもなく、ただ、今日の自分を置いておくために書いていました。

眠れなかった夜のこと。

外に出られなかった日のこと。

ひとりで飲んだコーヒーの温度。

夕方の光が部屋に差し込んで、少しだけ息がしやすくなった瞬間。

そういう、小さな出来事を言葉にしているうちに、僕は少しずつ、自分の人生に戻っていきました。

文章は、僕にとって「表現」よりも先に、「回復」でした。

そして気づけば、その文章を読んでくれる人が少しずつ増えていきました。

「わかります」

「自分だけじゃないと思えました」

「少し楽になりました」

そんな言葉をもらうたびに、僕は思いました。

自分が壊れたと思っていた時間も、誰かの夜を少し照らす言葉になるのかもしれない、と。

今の僕は、エッセイを書きながら、小さく暮らしています。

大きく成功したいわけではありません。

誰かと競争したいわけでもありません。

ただ、自分に合わない場所で無理をし続けるのではなく、自分の感覚を見捨てずに、静かに生きていきたい。

そのために、文章を書いています。

この「書いて、小さく生きる教科書」では、僕が休職してから、文章を書き始め、少しずつ暮らしを立て直していった過程を、順番にまとめていきます。

特別な才能があったわけではありません。

最初から自信があったわけでもありません。

ただ、書くことで、自分を少しずつ取り戻していっただけです。

もし今、あなたもどこかで立ち止まっているなら。

人と同じように進めなくて、自分を責めているなら。

この場所が、少しだけ肩の力を抜ける場所になれば嬉しいです。

急がなくて大丈夫です。

大きく変わらなくても大丈夫です。

まずは、自分の中にある小さな言葉を、ひとつずつ拾っていく。

そこからでも、人生は静かに動き出します。

つづく▼