重さを今すぐリセット｜時間をかけずに、身軽な自分を「気軽に体験」

とかげです🦎
思考・身体調整を
ちょっと体験してみたい方へ

「いつもグルグル同じ事考えているかも」
「しかも、マイナスなことばかり」
「周囲が気になってついイライラ」

大したことはないけど、
自分でグルグルを止めるのは案外難しいものです。

手軽に、サッと軽くなりたい場合は
参考にしてみてください。

クライアント様からのご報告

以前いただいた感想をまとめました

おすすめの方

• 言語化できない「頭の重さ」や「停滞感」を今すぐリセットしたい。

• 日常的にセルフケアを取り入れており、微調整のヒントが欲しい。

• 時間をかけず、とりあえず体験してみたい。

• 対面で話すのが恥ずかしいのでこっそりやりたい。

このセッションでやること

• メッセージのやりとりのみ Googleフォームでお送りいただいた内容を元に、こちらで調整を行います。

• 思考と身体のリセット お悩みの背景にあるノイズを特定し、重心を本来の位置へと導きます。

このセッションで起きること

• グルグル思考ストップ。

• 現実でのストレスの逃し方がわかる。

• 思考・身体調整が気軽に体験できる。

ライトセッション

メッセージのやりとりのみのセッションです。
時間目安：40分

このセッションのメリット

・対面をしないでメッセージだけでできる
・忙しくても時間をかけずにできる
・フォーム送信で考えが整理できる

内容

• 身体の調整

• 思考の調整

• 境界線（バリア）の構築

• メールでのメンテナンスアドバイス

その他のコース

• 【1ヶ月伴走】じっくり自分を定着させたい方

• 【90分オンライン】その場で体感し、コツを持ち帰りたい方