嚥下食🥣私がよく買う食品🥄そのまま嚥下食です😆👀

始めの頃は、作らなきゃと気負っていたけれど、時が経つにつれてそのまま出せる食品も多いことに気づきました。🥳
今回の記事は、準備している市販食品です。

☝️１週間で必ず買うもの

📍温泉卵
   卵は、完全栄養食品と呼ばれますね。
   健康な人で1日2〜3個まで大丈夫ときいた       ことがあります。

   母が好きでよく食べる？飲みます😁
   1週間で合計9個   
   3個入りだから3パック買います。
   1日1~2個。
     "おかず"として最高です。

📍ピルクル  1本/1日    
📍ヨーグルト (プレーン) 4個/週
     上の2つはお腹の調子を整えるため。
     今のところ便秘にはなりません😁
     たくさん食べれないのでヨーグルトは
     小さいサイズ。
     果実入りは、大きさ、硬さが怖いのでプレ        ーンのみ。
      ジャムでもキウイやブルーベリーの粒も          少し危ないです😂  

📍アクエリアス  水分補給
     7.8年前に水とまちがうので色付き(ビタミ       ン)のアクエリアスにしました😅
    ※実家では数十年前から、空のペットボ ト        ルに水を入れて冷蔵庫で冷やしていたん         です😄

📍玉子とうふ   
     2〜3個/週

📍牛乳

📍栄養補助飲料   

☝️そのままだせるから買い置き😁

📍果肉が入っていないゼリー
📍プリンやパンナコッタなど
📍スムージー
     野菜不足を補うために買います。スムージ       ーは飲みやすそうです。
📍ジュース
     ストロー付の紙パック
     普段準備できないような味のジュース
     梅ジュースとか、赤しそ、黒ゴマなど…
     🤩この前、アーモンド効果砂糖不使用
      を出したら"美味しい"と言ったみたい🩷
     買う回数が増えそう‼️
      ナッツ類は、嚥下食ではなかなか出                  せないから助かります。
     まだまだ 色々な発見がありそうです。

📌冷凍庫に欠かせないと思っているもの。
     アイスクリーム
     食欲がないときは助かります。
     母にはこれくらいの量が丁度いいです。
     カロリーも摂れるし食欲なくても、のどご      しが良さそうに見えます。

週に一回買い出しをしています😂
母の食事のメニューは、主に冷凍している作り置きの主食と汁物、上記食品や栄養補助食品と組み合せたものになります。

たまに色々作りますが、手が込んでいるのか、いないのかわかりません🤗
何しろ、作るとしたら母が好きなものが中心なので…😅
できれば簡単にしたい…
嬉しいときは、頑張るか〜👍です。

追加🌝
もう少し体力があったころは、もずく酢もよく食べて？飲んでいました。
ツルンと喉を通ったようです。酢が強いので心配でしたが 好きでした。
今は、酢が強すぎてダメになりましたけどね。

栄養補助食品と栄養補助飲料や、少しだけ手を加えたら出せるものもこれから記事にできればいいなと思っています。

いつも読んでくれてありがとうございます😊