「まぁこれでもいいか」と思えた日｜頑張り続けてきたアダルトチルドレンの私が、少しだけ力を抜けた話｜ハッピーライティングマラソン#50
「今日をひとことで表すなら、どんな１日でしたか？」
そう聞かれたら。
私はたぶん、
“頑張らなかった１日”
ーーそう答えると思います。
本田健先生のnote企画のお題です。
本日はこちらのお題について、
今の私が感じている“小さな変化”を辿りながら書いてみます🌱
１、朝から、もう限界だった
朝、目が覚めた瞬間。
「あ、今日ちょっと無理かも」
と思いました。
ここ最近、
２歳の息子の夜泣きが続いています。
４月から保育園の先生と教室が変わって、
かなり不安定になっているみたいで…
夜中に何度も起こされて、
朝にはもう、目の下にクマができていました。
頭もぼんやり。
身体も重たい。
「あ～～今日はもう無理だ～～～」
そんな言葉が、
頭の中をぐるぐる回っていました。
２、“ちゃんとしなきゃ”をやめた日
でも昔の私は、
こういう日ほど無理をしていました。
疲れていても、
ちゃんと家事をして、
ちゃんと笑って、
ちゃんと動く。
「頑張る」が、
もうクセみたいになっていたんですよね。
でも今日は、
ふと思ったんです。
「あ～～～今日はもう頑張るのやめよ～～～」
って。
朝ご飯は、
冷凍ご飯と唐揚げをチン。
きゅうりを切って、
ごま油と塩昆布をかけるだけ。
子どもの送迎も、
今日は夫にお願いして。
掃除もざっくり。
お昼ご飯なんて、
子どもの残したご飯をつまんで終了。
…なんだかもう、
全部が雑な１日でした。
３、“まぁこれでもいいか”と思えた
夜ご飯も作らず、
みんなでサイゼリヤへ。
朝から寝癖が治ってない。
Ｔシャツも部屋着のまま。
SNSに載せるなんて
考えられないような酷い有様です（笑）
ーーでも。
そんな自分に対して、
「まぁこれでもいいか」
と自然と思えました。
昔の私は、
ちゃんとできない自分が許せませんでした。
でも最近は、少しずつ。
疲れている自分とも、
一緒に暮らせるようになってきたのかもしれません。
“ちゃんとしない日”があるから、
壊れずに済むんだって、わかるようになったのかな。
４、今日をひとことで表すなら
だから今日を、
ひとことで表すなら。
きっと、
“頑張らなかった１日”
です。
でもそれは、
怠けた日じゃなくて。
ちゃんと疲れている自分を、
認めて休みを取れた日。
そんな風に今は考えています。
５、少しくらい、力を抜いても大丈夫だよね
もし今、
「ちゃんとしなきゃ」
で苦しくなっている人がいたら。
今日くらいは、
少し力を抜いても大丈夫だよ。
そう伝えたいです。
冷凍ご飯でも、
掃除が雑でも、
外食でも、
全部ちゃんとできない日があってもーー
今日なんとか終えられたなら
もう十分にスゴイと思うから。
たまには、
自分に優しく過ごす日があっても、
いいのかもしれませんね🌱
この場所では、
“過去を抱えながらも幸せを願う人”に向けて、
「穏やかな恋愛・人生」の選び方を、少しずつ書いています。
もし今日の文章が、
あなたの心にそっと触れたなら。
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