SNS見るたび他人と比べて落ち込んでいた私がやめて自分のペースで動けるようになったこと

副業を始めたばかりの頃、SNSを見るたびにそんな気持ちになっていました。

タイムラインには、同年代の女性がキラキラした美容投稿をしていたり、
「副業で◯万達成しました✨」なんて報告が流れてきたり。

それを見ては、「私、才能ないのかな…」って落ち込んだり、
「こんな発信して意味あるのかな」って自分を責めたり…。

やる気を出すためにSNSを開いてるはずなのに、
逆に心がすり減っていく感覚でした。

SNSに疲れて燃え尽きた体験談も、よかったら読んでみてくださいね😊

「もう無理かも…」と心が折れた瞬間

決定的だったのは、当時受けていたインフルエンサーのコンサル。

動画を送ってフィードバックをもらったとき、
返ってきたのは
「顔が疲れてる」
「動画も全然ダメ」
という言葉。

たしかに、理想の仕上がりとは言えなかったかもしれません。

でも、自分なりに時間をかけて頑張っていたので、あまりに冷たく感じて…。

「こんなに頑張ってもダメなんだ」って、心がポキッと折れた感覚でした。

インフルエンサーを信じすぎて痛い目を見た体験談はこちら👇🏻

やめたのは、SNSと“無理な自分比べ”

それ以来、私はSNSの通知をすべてOFFにして、
見る時間もぐっと減らすようにしました。

毎日
「反応を気にして」
「成果を比べて」
「自分を責めて」…

そんなSNS中心の生活から、一度離れてみたんです。

そしたら、不思議と気持ちがラクになって。

少しずつ「他人じゃなく、自分を大事にしよう」って思えるようになったんです。

今の私は、“比べない発信”をしてます

今は、以前ほどSNSに力を入れていません。

ブログ用にXのアカウントはあるけれど、
「こういうことあったな〜」って感じで、
自分のための備忘録みたいに、気楽に投稿しています。

他の人の投稿を見ても、
「すごいな〜」
「こういう人もいるんだな」
って、まるで別世界をのぞいてるような感覚。

比べる必要も、焦る理由も、もうないんだって思えるようになりました。

自分のペースで動けるようになった理由

当時の私は、完璧を目指して空回りしていたのかもしれません。

「もっと頑張らなきゃ」
「誰かみたいにならなきゃ」
って、無意識に自分を追い込んでた。

でも、立ち止まって休んだことで、
“自分らしいペース”を取り戻すことができました。

実はこの経験は、有料noteにもつながっています👇🏻

行動できなかった理由は「やる気の問題」じゃなくて、
「比べすぎ」「詰め込みすぎ」だったのかも。

同じように、SNSで疲れてしまった人や繊細さんには、ぜひ読んでほしい内容です🥹

最後にひとこと

ここまで読んでいただいて、ありがとうございます😊

SNSって、便利だけど、時に「心の毒」にもなりますよね。
でも、使い方を変えるだけで、心の負担はぐっと減らせます。

もし今、SNSでモヤモヤしているなら、
思いきって“見るのをやめる”のもひとつの選択です。

他人の人生と比べるより、自分のペースで前に進める方がずっと心地いいから🍀

それでは、また次の記事でお会いしましょう🕊️