「働けない…」と悩んでいたHSPの私がフリーランスで生きるために試したこと

「毎日ぐったり…」
「明日また仕事に行くのかと思うと憂うつ…」
「心がついていかない…」

HSP気質のある私は、会社勤めをしていたとき、とにかく人間関係に気を使いすぎて、疲れきっていました。

いつも周りの空気を読んで、相手の顔色を見て、何か言われたらずっと考え続けて…。

そんな状態が続いたある日、ふと思ったんです。

体は会社に行ってても、心がついていかない。
笑っていても、心の中はぐちゃぐちゃ。

そのとき初めて、
「このままじゃダメだな」
と感じました。

疲れ切った私が副業からフリーランスになったきっかけもぜひ読んでみてください👇🏻

HSPの私が「働けない」と感じた理由

振り返ると、HSPである私が会社勤めをつらいと感じたのには、いくつかの“しんどさ”が重なっていたからだと思います。

• 毎日、決まった時間に出社しなきゃいけない

• 周りに合わせて空気を読んでばかり

• 頑張っても評価されるとは限らない

• 仕事ができる人とできない人の給料が同じ

• 疲れていても休めない

• 休日も仕事のことを考えてしまう

だけど、HSPにとっては、“心をすり減らす要素”なんですよね。

「じゃあ、どうやって生きていこう…？」が見えなくて不安だった

そんな矛盾の中で、私はずっと迷っていました。

会社を辞める決断をしたときも、
「これからどうやって生活していこう…」
と不安でいっぱいでした。

でもそれ以上に、心が限界だったんです。

だから、まずはこう考えることにしました。

「完璧な未来が見えなくても、“小さな行動”をしてみよう」

心と体を回復させるところから始めた

会社を辞めたばかりの頃は、何もできませんでした。

やる気が出ないし、不安はあるし、自己肯定感は低いし…。

でも、
「今は休むときなんだ」
って自分に言い聞かせて、とにかく“休むこと”を優先しました。

何か始めなきゃ！
と焦る気持ちもあったけど、動けるようになるまで待ってあげる。

まずはそこから。

少し元気になったら、“自分に合う働き方”を探してみた

気持ちが落ち着いてきてから、
「じゃあ、どんな働き方なら私にもできるかな？」
と考えるようになりました。

ネットで情報を調べまくって、ちょっとかじってたWebライターを本格的にしてみようと思いました。

最初は知識ゼロ・経験ゼロ。
本格的に始めようと思ったときは、知識ちょっと・経験ちょっと。
（ゼロと大差なかったですね…）

とりあえず、パソコン1つでできるし、在宅・自由な時間・1人でできる。

これって、HSPにぴったりかも！と思い切って本業のように取り組んでみたんです。

「合わない働き方をやめる」だけで、人生は変わりはじめた

毎日、心が疲れていた会社員の頃に比べたら、今はずっとラクに生きられるようになりました。

もちろん、在宅で働くことにも不安はあるし、最初は収入も不安定だったけど…。

少しずつ、スキルを身につけて、実績を積んでいくうちに、自分のペースで働けるようになっていきました。

行動できなかった私を克服した7つの習慣を記事にしたのでよかったら読んでみてくださいね😊
※こちらのnoteは途中から有料になりますが、無料で読める部分もあります！

HSPのままでも、自分らしい働き方は選べる 

「働けない…」って感じるとき。

HSPの特性って、静かな環境・1人でできること・マイペースに進められることに向いてるんですよね。

だからこそ、無理に
「普通の働き方」
に合わせなくてもいい。

自分に合うスタイルを見つければ、HSPでもちゃんと働ける。

そんなふうに思えるようになりました。

最後にひとこと

ここまで読んでくださって、ありがとうございました😊

この記事では、HSPの私が
「もう働けない…」
と思っていた頃から、少しずつ回復して、フリーランスを目指すまでにやってきたことをまとめました。

HSPだからって、社会に出られないわけじゃない。

ただ、自分に合った生き方・働き方を知らないだけなんです。

そんな「自分に合う働き方」を見つけていくヒントを、有料記事でもっとじっくりお話しています👇🏻

→ HSPでもムリせず働けるようになった経験を、ぎゅっと詰め込みました。

興味のある方は、ぜひ読んでみてくださいね🍀

それでは、また次の記事でお会いしましょう🕊️