枕の調整してますか？定期メンテナンスの重要性

こんにちは！ちゃそ先生🧑‍🏫です！
「最近、なんだか寝つきが悪い」「朝起きると首が重い」……。
その原因、もしかしたら枕の「へたり」かもしれません🙅‍♂️
季節の変わり目、衣替えと一緒に「枕」も見直してみませんか？

毎日使うものだからこそ、少しのケアで眠り🛌の質が劇的に変わります。今回は、枕のメンテナンスの重要性と、心地よい眠り🛏️を保つコツをまとめました。

1. 知らぬ間に忍び寄る「へたり」

枕の中材（ビーズやわた、ウレタンなど）は、毎晩頭の重さを支えることで、少しずつ潰れていきます🙅‍♂️
毎日使っていると変化に気づきにくいのですが、実は高さやフィット感が徐々に変わってしまっているのです。

2. プロの手を借りる「じぶんまくら」などのメンテナンス

オーダーメイド枕（じぶんまくら等）を利用している方は、ぜひ店舗での定期メンテナンスを活用しましょう。

中綿の補充・交換
潰れたわたを新しくするだけで、ふっくら感が復活します。これはやってみると全然ちがいますよ！寝心地が明らかに変わります！！🙆‍♂️

再測定
体型の変化や寝具との相性に合わせて、ミリ単位で高さを再調整。
メンテナンス後の枕に頭を乗せた瞬間、「こんなに違ったのか！」と驚く😱はずです。

自宅でできる！週に一度のセルフケア

プロのメンテナンスだけでなく、日頃のちょっとしたお手入れが枕の寿命を延ばします。

「週に一度」の天日干し・陰干し

寝ている間にかいた汗や湿気を逃がすために、定期的に干しましょう。
わた・パイプ系
風通しの良い場所で天日干し。
ウレタン・低反発系
紫外線に弱いため、風通しの良い日陰で。
形を整える
朝起きた時に、両サイドからポンポンと叩いて中の素材を均一にほぐすだけでも、へたりを遅らせることができます。

最高の寝心地をキープするために

「枕を買った時のまま」使い続けていませんか？
衣替えで服を入れ替えるように、枕も今の自分に合っているか確認してあげましょう。
ご覧いただき、ありがとうございました😊