やさしい人ほどアトピーになる？──それは「弱さ」じゃなくて武器の話
「悲しいけどね、やさしい人ほどアトピーになるんだよ」
はじめて
そう言われたとき、
僕は思わず固まりました。
え、なにそれ。
やさしさが悪いの？
じゃあ、ずっと
頑張ってきた自分はなんだったの？
…そう思ったんです。
でも、10年アトピーと
付き合った僕は今、こう断言できます。
👉「やさしい人がアトピーになる」のは、間違いじゃない。
ただし、それは
「弱いから」じゃない。
むしろ人より繊細で、
敏感で、優秀だからこそなんです。
☞敏感な心は、そのまま敏感な肌に出る
僕のまわりの
アトピー仲間を見ても、
ほんとにみんな優しい。
頼まれごとを断れない
上司の機嫌に全部振り回される
友だちの相談に夜中まで付き合ってしまう
で、自分のことは後回し。
そういう人ほど、
肌がボロボロになっていくんです。
なぜか？
それは
心と身体が直結してるから。
ストレスを抱える → 内臓に負担がかかる → 最後に「皮膚」に出る。
つまり肌は、
心のバロメーターでもあるんです。
って言われたら、
ちょっと心当たりないですか？
☞僕の黒歴史：強がりすぎて爆発
僕もそうでした。
「もっと強くならなきゃ！」と無理をした。
大見えきって飛び出してきた
海外で孤独に働きながら
関係作るために笑顔をつくって
仕事を貰うために
頼まれごとは全部引き受けて、
ひたすら限界まで走って…。
結果 → 爆発。
顔が真っ赤、
体中かゆみ地獄。
当時の僕は
「強くなれなきゃダメだ」と思ってたけど、
実は必要だったのは逆。
👉「もっと自分にやさしくすること」だったなと。
☞やさしさを「自分」に向けてみる
じゃあ、どうすればいいのか？
答えはシンプル。
これまで「他人」に
向けてたやさしさを、
「自分」にも同じように使うことです。
例えば、、、
疲れてたら休む
断りたい誘いは断る
無理なときは「今日はやめとこう」と言う
1日ぐらい“頑張らない日”をつくる
たったこれだけで、
肌も心もふっと楽になります。
とにかうもうね、
『頑張らないことを頑張る』
優しすぎる人は、
こうやってルールを決めた方がいい。
僕もこれに気づけてから
心がふっと軽くなりました。
☞弱さじゃない。“やさしさ”は武器になる
「え？そんなの当たり前じゃん」って思った？
でもね、当時の僕は
全然できてなかったんですよ。
「強くならなきゃ」って
自分を責めて、余計に悪化してた。
だってさ、
カッコつけて日本の会社を辞めて
海外に出てきて、病気だからって
スゴスゴと帰るなんて、、、
『カッコわりぃ』
とか思ってたんですよ。
今考えたら、
そうやって自分の殻に
閉じこもってることが
余計にまわりを心配させて
ちょっとカッコ悪かったなって。
そう、思います。
だからこそ
今伝えたいのはこれ。
👉 あなたの“やさしさ”は、何も間違ってない。
ただ、少し方向を変えて
「自分」にも分けてあげれば、
それは弱さじゃなくて
ちゃんと回復の武器になるんです。
☞まとめ：やさしさは“弱さ”じゃなくて、最強の回復スキル
やさしいからこそ、
傷つきやすい。
傷つきやすいから、肌に出る。
でも同時に──
やさしいからこそ、
自分を癒す力も持ってる。
僕はそれに気づいてから、
少しずつ肌が落ち着いていきました。
あなたも今日から、
自分にちょっと
やさしくしてみてください。
それがきっと「回復の第一歩」になります。
自分の人生の主人公は自分。
自分の声を一番聞いてるのも自分。
自分の行動を一番見てるのも自分なんです。
そんな自分が
「あ、なんか雑に扱われてる、、、」
って感じたら、
やっぱりすねちゃいますよね。
あなた自身の
ために頑張ろうって
思えなくなってしまう。
だから、
優しすぎる人は、
自分勝手ぐらいがちょうどいい。
ほんとにそう思います。
ちょっと美化しすぎですかね？笑
💬ここでちょっとだけ聞かせてください
👉 あなたは普段、自分にどれくらい“やさしく”できてますか？
コメントやスキでこっそり
教えてくれると嬉しいです🕊
あと、最後にちょっとだけ宣伝させてください。
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今回も最後まで
読んでくれてありがとうございます。
たっつん
