アスリートのためのひまし油湿布 【池畑拓哉選手】

疲労回復の優れもの
ひまし油湿布

「ひまし油湿布」をご存知ですか？
コットンフランネルにひまし油という植物油を染み込ませて作った湿布をお腹に充て、ヒーターで温めながら60〜90分横になる。
という健康法です。

10年ほど前から当院のメニューに取り入れ
さまざまな病気、体調不良の方に提供し、
驚くべき効果を目の当たりにしてきました。

そんなひまし油湿布をハードなトレーニングをしているトップアスリートにも知ってもらいたく、今回は新進気鋭のトレイルランナー池畑拓哉さん
に実践してもらいました。

「凄いものに出逢ってしまった」

初回は3月の土曜、2回目は月曜です。
インタビューしたのは2回目が終わった直後です。

熊谷
初回の翌日（昨日）は
朝起きた感じはどうでしたか？

池畑さん
目が覚めた時、すぐ起き上がれるような感じです。 疲れを感じるとすぐに起きるのが難しいのですが、 ひまし油湿布をした次の日の朝はもう起きたくてしょうがないと言う感じでした。

熊谷
起きたくてしょうがないですか（笑）

池畑さん
すぐ起きて、よし行こう！という感じでした。
エネルギーが体に満ちてくる、 お腹に力が入るような。
力が入るから朝からすぐに起き上がれるような
そういう感じです。

10時ごろ寝て、朝5時ごろ起きたので、7時間くらいの睡眠時間です。
すぐにバン！と起きれて…
変わったのは声の張りですね。

熊谷
どういうことですか？
そういえば、喉の調子や気管支の具合が良くないと言ってましたね。
（ひと月ほど前の風邪の治りが良くないとお話ししてました）

池畑さん
そうなんです。
声のトーンや張りが戻ってきた感じというか、調子が一段上がったような感じがします。声色というか、お腹から響くような感じが出ました。
前はもうちょっと喉の、みぞおちの上のあたり、肺の辺りから声が出るようなイメージだったのですが、もうちょっと下の方から声が出ているような。
声が響くような感じです。

ちょっと個人的にコレはヤバそうな感じがします。
すごいものに出逢ってしまったような（笑）

熊谷
でしょ！
私も池畑さんと同じような感覚がわかるので多くの方、特にアスリートにも勧めたくて。

池畑さん
日頃から運動をしていて、感覚的に優れている人には変化を感じやすいというものなのかも知れません。
（しばらく考えながら）

肝臓の辺りが回っている感じがします。
意識を肝臓に当てると肝臓がひまし油に反応している感じがわかります。
動いている、臓器もいろんな役割、働きがあって、初めてひまし油を当てていたことによって、眠っていた肝臓の働きが目覚めて体全体の循環というかエネルギーの循環が格段に上がる感じですね。みなぎってくる感じです。

熊谷
今日の湿布をしている最中のことですか？

池畑さん
終わった後の今です。
なんかこう「ぐわっ」とくる感じがありますね。
前回の時は起床時にサッとすぐ立ち上がれる感じでした。
それが今までにない初めての感覚でした。

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ここから雑談

私から見た池畑さんの印象をお伝えしました。

奥武蔵ロングトレイル（2024）で準優勝した時の池畑さんのYouTubeでのお顔は喜びの中
距離105km、獲得標高8000m、16時間以上を駆け抜け、お疲れの表情でした。

初めて来院した際も練習のせいか、まぶたが半分落ちているような顔つき。風邪の治りが良くない、思い通りの練習ができないというお話もありました。

ひまし油湿布の直後は目元がパッチリ開いて、白眼の部分がびっくりするほど真っ白くキラキラしていて、思わず加工写真みたいになってますね！と言ってしまったのですが

池畑さん
今これがバチ！っと（目を）開いているわけではないですね。ナチュラルに開いている状態です。
前回よりもバチッとなっています。

とお話ししてくれました。　

またお時間ある時に池畑拓哉さんの
3回目のひまし油湿布の感想を文字起こししていきます。

Mt.FUJI 100🗻まで1ヶ月を切りました。
池畑拓哉選手を全力で応援してます📣

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