階段を下りられるようになって
皆さんこんにちは(^^)
今日は少し汗をかく天気ですね💦
今回は私の体験談(~o~)
実は私、階段が上手く降りられなかったんですね💦
あ、幼児期の時ではなく、ほんの数年前までの話しです(^^)
・・・アラフィフですけど💦
いくつの時からかもう忘れてしまったんですけど
実は足に不調があり、うまく歩けない、階段の昇降ができないなど起きてました(^_^;)
歩くのは早足で歩く
ゆっくり歩くとバランスを崩してしまうので、ジャイロ効果で歩いていた感じですね、、、
階段上るときは、前にバランスを崩していくので転んでしまいます(=_=)
階段を下るときは、足が出ないため、かなり不格好に降りるのです(-_-;)なので階段昇降は手すりを掴み、ゆっくりと昇降しないと転びます💦
以上のことを、気をつけていれば日常動作は大丈夫なのですが、、、
まぁ周りからは苦笑いですよね・・・
その当時まだ１０代後半ぐらいだったもので(-_-;)
実際悲しいこともありました（TT）
とある駅で電車を降り、階段を下っていると
「邪魔だよっ」
と後ろから棒のようなもので殴られまして・・・
まぁ驚きでバランスを崩し、転びまして
まぁすぐ踊り場だったので、転げ落ちなくて良かったのですが
後ろを向くとなんとそこには！！
杖をついたおじいさん
その時少し愕然としたのは
杖をついているなら、私の足の苦労もわかってくれよ！
と思うことと
周囲の“私に対する目”
傍から見れば“杖をついたおじいさん”と“若者”
「非があるのは若者」
という見た目だったんでしょうね、、、
実際に止めに入った方は、明らかにおじいさんを庇ってましたし
・・・まぁよく話したら、止めに入ったかたは納得し、おじいさんはどっかに行きましたけど、、、
なんとも悲しい出来事でした（TT）
その当時はすでに介護業界に入っていたのでなおさら、この出来事はこころに残っています(@_@)
ちなみに、その当時も治療はしていました
・・・まぁ原因不明で、お医者さんやリハビリの人からは
「筋肉つけましょうかね」
と色んな場所でいわれてました
・・・えぇ！筋トレしましたよ！！
※ 筋トレについてのお話はコチラ 👉
その当時は病院治療しか知らなかったのですが、知人がそれ以外の療法を消化していくださり「藁をも掴む」気持ちで受けてみました👀
思えば、病院治療の道に興味を持ったのはこの頃なのでしょうかね👀
それでもなかなか「改善された」と思うまではいきませんでした（TT）
鍼灸、運動療法、カイロ系、アロマ、心理療法、ちょっと怪しい療法
などなど色々試したんですがね、、、
そんな中、全然違うアプローチしている方と出会いまして
「へー、そんな見方をするんだ」
「そんなことも（不調の）要因になるんだ」
とある意味ショックを受けました(^_^;)
まぁ、それが私の施術家としての道を決めた最初の出会いでしたね(^^)
で、肝心の足はどうなったかというと、、、
かなり変わってきていると思いますP(^μ^)q
ゆっくり歩けるようにもなり
階段も手すりに掴まらなくても降りられるようになり
・・・上るときはまだ掴んでますが
まだ完全とはいきませんが、日々「身体が元に戻っている」のを感じています(^^)
実は諦めていたのです
日常生活にはそこまで支障はないし
普通に３時間程度なら歩けるし
階段はエスカレーターやエレベーターあるし
でも身体が元に戻るにつれて
・パートナーの歩調に合わせられる
・ゆっくりと景色を見ながら歩ける
ことはとても幸せなことです(^^)
居間は亡き友も晩年は
「なんか車いすを押すの静かになったね」
と話してくれました👂
身体に余裕が生まれたことで気持ちにも余裕が生まれたということでしょうか(^^)
今も師や先輩の施術を受けることと、日常ためのイス軸法、運動は欠かさずおこなっています
今の自分のために
将来の自分のために
最大の資本は健康であることですから大切にしたいと思います(^^)
そんな私の工房のホームページ(*^_^*)
👉 身-体工房 ほ
訪問もご来院も、講師派遣も承ります👐
日常生活や介護支援を楽にするボディメカニクスはこちら
