50さいからの上

ともぞうです。
いつもありがとうございます。
今日は、『上』について、
書いてみたいと思います。

いつも仲良くしていただいている、
大好きなみーさんの企画に参加させて
いただきました。

企画は、「みんなの辞書づくり」です。

6月いっぱいが締め切りということで、
滑り込みで参加させていただきました。

今月のテーマは「あ行」

なかなか難しかったのですが、私が
選んだ言葉はこちらです。

う

上を向いて歩こう

① 悲しい時、つらい時、悔しい時に
少しだけ顔を上げて歩くこと。
涙が乾きやすくなり、空を見上げる
ことで心も少し軽くなる。

② 上を向いて歩くと、自然と姿勢が
良くなる。
胸が開き、呼吸もしやすくなって、
気持ちまで前向きになりやすい。

③ 下を向いていると見えない景色や
人の笑顔に気づけることがある。
ほんの少し視線を上げるだけで、
今日という日が少し違って見える。

最近、私は、「少しだけ上を向く」と
いうことを大切にしています。

昔の私は、落ち込むと下ばかり向いていました。

「前向きにならなきゃ」と、思えば思う
ほど、余計につらくなることも
ありました。

でも、ある日、ふと空を見上げた時、
「今日は空がきれいだなぁ」と思えた
ことがあります。

その日から、無理に気持ちを
変えようとするのではなく、まずは、少しだけ、顔を上げてみようと
思うようになりました。

いつも前向きでいることは難しいし、落ち込む日もあります。

そんな日は、無理に元気を出そうと
せず、ほんの少しだけ顔を上げてみる。

それだけで呼吸がしやすくなったり、空の色に気づいたり、誰かの笑顔が
目に入ったりします。

世界が大きく変わるわけでは
ありません。

でも、自分の見える景色は、少しだけ
変わる気がしています。

だから私は、これからも、
「少しだけ上を向いて歩こう」と
思います。

みーさん！
素敵な企画をありがとうございました。

来月は、「か行」です。

皆さんも、ぜひ参加してみてください。

今日、嬉しかったことを30日間
集めます。

㉘娘と一緒に書店へ行った
歩いて行ったので、たくさん話した

ゆるダイエット部で頑張っています。

いつも読んでくださって、
ありがとうございます！
スキやコメント
フォローも嬉しいです！
また遊びに来てくださいね。

メンバーシップ、はじめました。