自己紹介｜１３２.６kgからの減量体験日記｜４０代人生エンジョイ勢｜人生はじめてのnote｜

主題のとおり、わたくし崖っぷちです。

■自己紹介🐼

名前：ぱんだ
年齢：40代
性別：男（オス）
好きな食べ物：白米・じゃがいも・卵
好きな料理：カレーライス
好きな事：自然のなかでボケっとする事
居住区：関東

初めまして、ぱんだ🐼と申します。
因みに名前のぱんだの由来は……
・動物園で見かけたぱんだ🐼「コロコロとした体型や幸せそうに笹をほおばる」その姿に、強烈なシンパシーを感じているから
・白と黒のコントラストが好きだから

あぁ、聞こえております、皆さんの声が

「その数値は流石に洒落にならねぇ」
「早く病院行け！」

おっしゃる通りで御座います。
もともと倉庫現場で体を動かす仕事をしてましたが、転職して3年「食べる事」が仕事 × デスクワーク中心のコンボにより、あれよあれよとここまで体重が増えてしまいました。
それがとどめではありましたが、約5年で30kg以上の激太りをしてしまったのが今のこの私、ぱんだ🐼で御座います。

■noteを始めた理由

ある日お医者様にこんなことを言われました。

「あなたの体でなんで血圧とBMI以外の異常がないのか本当にわからん？？？」

遠回しに「お前の体おかしい」と言われました。

血液検査でもコレステロールが少し高めではありますが、糖尿病等の兆しなども無い事にしきりに首をかしげるお医者様。
もともと幼少のころから永く水泳で体を鍛え上げた事で、筋肉量・代謝能力は優れているといわれてきたのと、基本体を動かす仕事をしてきた事が関係しているのかなぁ～と漠然と思っていました。

しかし、しかしですよ？

私ももう40代。
最近若い頃と同じことをしても体重が落ちなくなってきました。
というか、表面上にでていないだけで、BMI値は文句なしに異常値なのです。折角いただいた己を振り返る機会。この「お前の体おかしい」という言葉をきっかけに、私なりのペースで減量への挑戦を始めようと思いました！
まだまだ、今後も大切な家族や友人達と、美味しいものを楽しく食べたいですからね。

そして「減量を効果的に・長く・楽しく続ける為」の手段の一つとして、noteでの記録・運用が必要だと感じ、今回の投稿に至ったわけです。

■noteでやりたい事

• 【メイン】毎日の経過報告（これは自分の日記・記録も含めて）

• 【サブ】痩せる為に行ったことの纏め（今後自分と同様な方へのリアルな体験レポ的な）

• 【サブ】お出かけ日記等＋その他

メインの減量体験記録と並行して、いままではX（Twitter）を日記代わりにしていたのですが、もっとまったりと長文を打ちたいのでnoteに切り替えたい次第です。

■目標はでっかく100kg！！

あんまり大きな目標を立てるのはアカンですが、そもそも100kgを切らないと健康的に話にならないという事で、1年で-30kgの減量に臨みます。
とはいえ、100kgは当面の最終目標として、まずは健康診断がある9月までに-10kgをスレッチ目標としてスタートしようと思います！

■どうか寛容な心を見守ってくださると幸いですm(__)m

「馬鹿っぽい人が、なにかやり始めたぞ」位で生暖かく見守っていただけると幸いです！
どうぞ、よろしくお願い致しますm(__)m

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