【うわきモノ】水泳ｺｰﾁ「鉄人化計画」: ｳﾙﾄﾗﾏﾗｿﾝ100kmに挑戦！｜Week7

新しいモノに目移りする私

私はコーチ業をしているので
選手がコーチを替えるという事は…

"それは選手の自由だから自分で決めなさい"
とはいえど…

正直、寂しい😔

そんな私が… これまでChatGPTに
ランニングコーチを依頼していましたが…

アップデートしたであろう
Gemini3.0がなかなか優秀だと気づいてしまい…

Geminiにもランニングのコーチングを
依頼してしまった🙇🏻‍♂️

セカンドオピニオンっていいますし
どちらも優秀であるので…

使いこなす側(私)のテクニックや知識も
必要になりますからね。

色々と相談して自分に合った
トレーニングを探していきたいと思います。

今後のスケジュール

11月は月末にハーフマラソンに初出場予定🏃🏻
ランニングのレースは青梅マラソン以来。

レースのプランニングや
それまでの練習量など…

やはりAIでもある程度指南してもらえると
イメージが作りやすいですね。

横浜国際プールから自宅へ

足の具合もだいぶ改善されてきたので
意を決してロング走をいれてみようと思い…

午前中に仕事が終わった水曜日に
現場(横浜国際プール)から自宅へ向かって…

やはり、グルグル同じところを走るより
○○まで行く、ワンウェイの方が…

充実感、達成感が違いますね👏🏻

無理のない速度と休息を交えて
気持ちよく走れました🏃🏻💨

【ウルトラマラソン完走への道】
Week7
48.4km④(5回)
累積 300.2km 🎊300km到達
===========
11月122.0km
10月178.2km
==========
Week6/18.2km④
Week5/25.8km④
Week4/75.4km⑤
Week3/30.9km③
Week2/56.9km⑤
Week1/44.6km⑦

つづく