周囲との協調に感じるストレスと唯我独尊で生じるストレスのどっちを採るか？

こんにちは、やらぽんです。
今回は、ストレスについての考察です。

ストレスのない生活をおくりたいというのは、誰しもが抱えている理想だろうけど、ストレスのない生活を手に入れるのは、けっこう困難なことです。

ストレスの主因となるのが、人間関係というのは誰しもが思うことで、人間関係に関するストレスがもし無くなれば、相当数の人たちが気鬱や悩みを解消できるのでは無いかと思うのです。

ストレスを軽減し、できたら解消するためには、周囲の発言や行動に惑わされず、自分の思うように生きたらいいのだ･･････と、よく語られます。

まぁ、このワタクシめも、似たような論調でnote記事にした記憶もあるんですが、よくよく考えてみると、自分が思うように生きることって、なかなか難しいものがありますよね。

まぁ、タイトルに記した「天上天下唯我独尊」の唯我独尊というのは極端なたとえとして、周囲の意見や考え方を気にせず独自路線で、マイペースに生きる生き方であっても、周囲から受けるストレスがあるはずです。

天衣無縫な生き方を貫くことができる人はさておき、普通の人なら独自路線で生きていくというのも、相当な勇気がいるし、強い心が必要です。

周囲の目を気にしないと思っても、やはり少しは気になったり、周囲の視線や価値観の押しつけがおもしろくなかったりと、それなりのストレスを感じると思うのですよ。

それに、周囲と協調して仲良く生きることが、ストレスだらけであるとも言い切れないので、あえて独自路線で突っ切るよりも、協調路線の生き方がストレスを減じさせることもあり得るのでは･･････という気もします。

そんなことを考えると、どっちもどっちという気がして、それぞれの価値観や人生観によって、独自路線と協調路線をうまくあやつり、バランスをとるという生き方が、もっともストレスを感じさせない生き方なのかな、と。

協調路線一本槍で、キョウチョーキョウチョーというのも、疲れるだろうし大変そうですもんね。

また、独自路線をまっすぐ突っ走りで、オレがワタシがそこのけホイホイというのも、肩肘張って肩も凝りそうだし、鼻息だけがやたら荒い厄介な人物だとみなされて、敬遠されてしまいそうですしね。

どっちかに偏るより、バランス重視で無難に生きるほうが、身のためかも知れません。

ちなみに、健康寿命を延ばすためには、軽度の適度なストレスが必要らしいですよ。専門家の医師が、マイルドなストレスと表現されていました。

暴飲暴食はもってのほかながら、食事をきちんとバランス良く摂取し、腹八分目におさえるというのも、マイルドなストレスになって、健康寿命を延ばすようです。

結論。要は、自分が重視する生き方次第なので、いずれにしろ、バランスが大事ということですかね。

ってことで、今回は
「周囲との協調に感じるストレスと唯我独尊で生じるストレスのどっちを採るか？」ストレスフリーな生活が一番だけどバランス重視で生きたい話。😓
※見出し画像のイラストは、メイプル楓さんからお借りしました。

では！

ストレスも　　バランス重視　　のほほんと

＜6月に投稿したサブアカの記事がこちら！＞