私は覚醒した　第7話　2023年7月

梅雨も長引く
7月上旬

蒸し暑いなぁ～

クーラーを
除湿にするか
冷房にするか

はたまた
自動にするか

暑さにやられて
リモコン片手に
ぼーっとしていた

そういえば
春から自分の身に
いろいろ起きてるな～
なんか面白いな～

などと
ゆるく考えていると

「インナーチャイルド」

という
キーワードが
頭によぎった

んん？
インナーチャイルド？

言葉は知っているけど
意味ってなんだっけ？

調べてみたが
情報発信している方の定義が
それぞれ微妙に違っている

そのため
大枠で自己流に捉えてみた
インナーチャイルドとは

「今いる自分より
　過去の自分」を指す

※違ったらごめんなさい

そして
インナーチャイルドを
調べていると

まるでセットのように
「インナーチャイルドの癒し」
という言語がでてきた

傷ついた自分を
癒す行動を総称して
呼んでいるらしい

これは、、
私にしろってこと？？

サムハラ神社に
行ったばかりの私は

神様の支援かもしれない

直感的に、そう感じ
素直に傷ついた自分を
癒すことにした
※参照はコチラ

のだが、、

調べても
癒す方法について
納得できる内容に
出逢えなかった

考えあぐね

納得できる形を
自分で作り
取り組んでみた

まずは
過去傷ついた自分のエピソードを
年表形式に書き出す

0歳は覚えていない
1歳も、2歳も。

3歳になると
そういえばと
思い出される記憶があった

母が洗濯物を畳みながら
私に向かい

もう少しで幼稚園に行けるね
嬉しいね

と、声を掛けてくれた姿だった

兄がいる私は
幼稚園に行っていることを
羨ましく思っていた

やっといける♪
そんな嬉しい気持ちが蘇る

そこから
紐付いてきた記憶が
少し悲しい出来事だった

兄が着ていたスモックに
大きな機関車の
ワッペンがついていた

生地の左から右へ
煙と線路も描かれた
とても立派なモノだった

幼子心に
カッコいいと思っていたし
そのワッペンに
憧れを抱いていた

私のスモックにも
大きなワッペンがつくと
期待していた

実際に
出来上がったものは

小さなイチゴと
可愛げない
人参を持ったウサギが
ちょこんと
2つ並んでいた

まことに残念だった

初めての
落胆だったかもしれない

3歳児の私と
同調するかのように
今の私も悲しくなってきた

、、、
でも、これは
傷ついた感情とは
少し違う気がした

更に
深掘りをする

すると
とても悲しい
出来事があった

幼稚園に
通い始めた日

初めての場所に
大きな不安が
押し寄せていた

知らない先生に
手を引かれ
連れて行かれる

とても怖かった

母にすがりたいのに
ガラス越しに見守られるだけ

大きな螺旋階段に
しがみつきながら

母が恋しいと
泣き続けた

思い出すだけで
泣きたくなり
悲しい気持ちになる

あの時、本当は
母に飛んできてもらって

　慣れない場所で怖いね
　よしよし、大丈夫だよ
　
　優しい先生も
　お友達も沢山いるから
　楽しい場所だよ

　うん、大丈夫
　楽しんで来てごらん
　　
　たくさんたくさん
　遊んできておいで

そんな寄り添う言葉と
落ち着かせてくれる
行動が欲しかった

怖い気持ちを
拭って欲しかった

当時の幼い私の
言葉にできなかった思いが
あふれてきた

大人になった
今の私が
抱きしめてあげたい



言葉をかけて
あげたくなった

　大丈夫だよ
　怖い気持ちがあったのに
　たくさん頑張ったね
　
　よく幼稚園に
　続けて通えたね

　悲しかったね
　辛かったね

　うんうん、頑張った
　偉かったね

　何日間も階段で泣くくらい
　最初は怖かったけど
　だんだん慣れていって
　自分で状況が掴めてきて

　たくさん遊んだね
　たくさん学べたね

　頑張った
　偉かった

　偉いよ！よしよし！
　めちゃくちゃ偉いよ！

　いい子いい子
　とっても偉かったね！

　兄のスモックにあった
　大きなアップリケが
　自分にはなくて
　とても残念だったけど
　
　卒園するまで
　ずっと残念だったけど
　
　イヤがらずに
　きちんと毎日着れて
　偉かったね！

　うん、幼かった私
　めっちゃ偉いやん！！！

　全部が偉い！
　めっちゃ偉い！

　ぎゅう～っと
　抱きしめてあげよう！

　私、最高だよっ！

　ぎゅ～～～～う！！！！

こうして、初めての
インナーチャイルドの癒し
を終えた

自己流とはいえ
さっきまでのモヤモヤが
明らかに晴れていた

気分が
想像以上に
スッキリしていて
驚いた

これは、、、
良いかもしれない

そして次々と
過去の悲しい出来事を
書き出した

中学生までの
出来事を書き上げると
３０個以上の
エピソードがでてきた

我ながら
繊細なハートの
持ち主なのかな

とも思ったが
そんなもんかも知れない
とも思った

インナーチャイルドの癒しは
やってみるとわかるが
とても精神力がいる
集中力もいる

１日１個
頑張って2,3個と
言ったところだろうか

１ヵ月以上かけて
時間を作っては
自分を癒していった

効果はバツグンだった

まずは心が軽くなった

全く気付いてなかったが
１ヵ月前の私には
心にかなりの重たさがあった

癒すたびに
爽快感と心の軽やかさに
とても喜びを感じた

そして行動力や
素直さが増した気がした

自分への信頼感を
取り戻し

自分が自分でいることに
とても安心感を覚えた

日常を過ごすことが
ラクに感じた

そうしていると
今まで
聞こえてなかった声が

だんだんと
聞こえてくるようになってきた