AIリハビリのあしあと #16｜小さな「あしあと」を振り返って見えてきた、本当の回復

こんにちは、ゆうしんです🐹

たくさんの記事の中から、私のnoteを見つけていただき、ありがとうございます。

本格的にnoteを始めてから、半年が経ちました。

過労で体調を崩し、療養生活を送る中で出会った画像生成AI。

創作を楽しみながら少しずつ前へ進み、その歩みを残したいと思って始めたのが、この「AIリハビリのあしあと」です。

週2〜３本の記事投稿を続け、

気づけばまもなく50記事となり、

みなさんからいただいたスキも2,000を超えました。

多くの方に読んでいただき、本当にありがとうございます。

この節目にこれまでの記事や作品を振り返ってみると、一番大きな収穫は、記事や作品の数だけではありませんでした。

少しずつ積み重ねてきた「あしあと」を見返したことで、自分でも気づいていなかった「回復」に出会えたのです。

今日は、そのことについて綴ってみたいと思います。

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1．回復とは、できることが増えることだけではなかった

療養中の私は、

「できないこと」

に目が向く毎日でした。

以前は当たり前にできていたことが思うようにできず、焦りや戸惑いを感じることも少なくありませんでした。

そんな中で出会ったのが、画像生成AIでした。

最初は純粋な興味から始めた創作でしたが、一枚、また一枚と作品を作り、少しずつできることが増えていきました。

そんな中で始めたnote。

半年を振り返って気づいたのは、それだけではありませんでした。

私が本当に取り戻していたのは、

「できること」

だけではなく、

「自分らしさ」

だったのです。

2．noteを書かなければ、気づけなかったこと

記事を書き始めた頃は、自分の気持ちをここまで深く振り返るとは思っていませんでした。

作品を紹介するつもりで始めたnoteでしたが、書き続けるうちに、

「どうして私はこの作品が好きなのだろう？」

「なぜこの世界観に心が惹かれるのだろう？」

と、自分自身へ問いかける時間が増えていきました。

そして、過去の記事や作品を振り返ることで、たくさんの気づきがありました。

どれも、noteを書き続け、立ち止まって振り返ったからこそ見えてきたことでした。

こうした気づきは、
「AIアートと私のこころの旅」
で作品を一つひとつ振り返りながら自己対話を続けてきた時間があったからこそ生まれたものでもあります。

▼たくさんの気づきが生まれる「AIアートと私のこころの旅」

3．小さな「あしあと」は、ちゃんと前へ進んでいた

療養中は、

「まだできない」

と思ってしまう日もありました。

でも、記事を読み返してみると、そこには確かに小さな一歩が積み重なっていました。

一枚作品を作れた日。

新しい表現に挑戦できた日。

記事を一本書けた日。

読者の方から温かい言葉をいただいた日。

一つひとつは小さな出来事でも、振り返ると、そのすべてが今の私につながっていました。


だから私は、スモールステップを記録することの大切さを改めて感じています。

その時は気づけなくても、記録を続けることで、

「こんなに歩いてきたんだ」

と今までの自分が教えてくれるからです。

4．AIリハビリの意味

このシリーズを「AIリハビリのあしあと」と名付けた頃は、創作を楽しむことが目標でした。

でも今は、その意味が少し変わってきています。

AIリハビリとは、作品を作り続けられるようになることだけではありません。

創作を楽しむ気持ちや、

自分の「好き」を大切にすること。

そして、自分らしさを少しずつ思い出していくこと。

そんな歩みそのものが、私にとってのAIリハビリなのだと思います。

5．これからも、一歩ずつ

半年という節目を迎えましたが、これはゴールではなく、新しいスタートです。

これからも体調と相談しながら、自分のペースで創作を楽しみ、

小さな「あしあと」

を一つずつ残していきたいと思います。

そして、この記録が、未来の自分を励ますだけでなく、同じように何かに挑戦している誰かにとって、

「焦らなくても大丈夫なんだ」

と感じられるきっかけになれば嬉しく思います。

おわりに

最後まで読んでくださり、ありがとうございました。

これからも、ゆうしんアトリエで生まれる小さな「あしあと」を、温かく見守っていただけたら嬉しいです。

半年間を振り返ってきましたが、ここまで歩いてこられたのは、作品を見つけてくださり、応援してくださるみなさんとのご縁があったからです。

これまで支えてくださったみなさんへの感謝の気持ちと、このマガジンに込めた想いを、改めてお伝えしたいと思います。

ぜひ、また遊びに来ていただけたら嬉しいです。🍀

▼新マガジン「ご縁のあしあと」

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🌿 ゆうしんアトリエからのお知らせ

このアトリエは、過労による療養の中で画像生成AIと出会い、少しずつ自分らしさを取り戻していった歩みから生まれました。

気になった場所があれば、そっとのぞいていただけたら嬉しいです。

🌱AIリハビリのあしあと（この記事です）
過労で療養していた私が、画像生成AIとの出会いをきっかけに、少しずつ創作の楽しさや自分らしさを取り戻してきた歩みを綴っています。

🎨AIアートと私のこころの旅
作品を通して「私はなぜこれが好きなんだろう？」と自分自身に問いかけながら、自分らしさを見つけていく自己対話の記録です。

🐾一期一絵のあしあと
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