「全部手作りしなきゃ」に疲れたママへ｜無添加派の市販ベビーフードまとめ【月齢別】

“無添加がいい”と思いながら、何を選べばいいか迷っている
そんなパパママに向けて
このnoteは書いてます

赤ちゃんや子どもの食事、
「無添加のほうがいいんだろうな」と思いながらも、ありすぎて困ることはありませんか？

パッケージの裏を見て原材料をチェックしてみても、知らないカタカナばかり、
「これ、本当に安心して使っていいのかな…」と不安になる。

私も同じように悩んでいました。
でも、“無添加＝全部手作り”じゃなくてもいい。
安心して頼れる市販品があると知ってから、少しだけ心が軽くなったんです。

私の手作り信仰からの変化

最初の頃は、「赤ちゃんのごはんは全部手作りじゃないと」って思い込んでいました。

…もしかして、あなたも同じように感じたことはありませんか？

添加物が気になって、市販のベビーフードには手を出さず、せっせと作っていた日々。
毎日の中でもちょっとラクしたいなって時もあるし、旅行や外出のときは、どうしても手が回らないこともある。
特に夏場は衛生面も心配で、「この状態で持って行って大丈夫かな…」と不安になることもありました。

そんなとき、“全部手作り”にこだわらなくても、安心して使える市販品があると知って、考え方が変わったんです。
市販＝悪じゃなくて、「どう選ぶか」が大切。

無添加育児、私の“選び方”基準

市販のベビーフードを選ぶとき、私が大切にしているのは
「原材料を見て、自分が納得できるかどうか」
ということ。

具体的には、こんなポイントをチェックしています👇
• 国産素材が使われているか
　→特に産地まで書かれていると、より安心感があります。

• 「／（スラッシュ）」以降の添加物が入っていないこと
　→香料・保存料・着色料などが並んでいるときは、いったん保留に。
　子どもの食べものだからこそ、できるだけ余計なものは避けたいなと思っています。

• 「酵母エキス」「たん白加水分解物」「ぶどう糖果糖液糖」など、“なんとなく添加物っぽい”ものが入っていないか
　→表示義務はなくても、なるべく使いたくないと感じている成分です。

• 原材料を読んで、ちゃんと意味がわかるかどうか
　→「これって何だろう？」と調べないとわからないものは、選ばないようにしています。


全部を手作りしなくても、
“自分が納得するものを選ぶ”だけで、
ぐっと気持ちがラクになりました。

月齢別｜無添加派ママが選んだ市販ベビーフード

ここからは、実際にわが家で使ってよかった/使ってみたかった市販品を月齢別に紹介します

◆【5〜6ヶ月ごろ（ゴックン期）】
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◼︎ Baby Potage フリーズドライ 3種類

• タイプ： フリーズドライ
• 選んだ理由： 原材料がシンプルで、スラッシュ添加物なし。すべて国産素材でつくられていて、表示もわかりやすい。
• ひと言： 初期に安心して使えるフリーズドライ。初めの一口や、野菜のちょい足しに便利。保存もしやすく、忙しい日にも頼れました。

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◼︎ manma 四季のベビーフード

• タイプ： パウチ
• 選んだ理由： スラッシュ無添加で、主に滋賀県産の野菜を使用。米や野菜は栽培期間中、化学合成農薬・化学肥料不使用というこだわりも◎
• ひと言： 自立式のパウチで片手でもあげやすい！切り口が2箇所あるので、手につかず最後までスムーズに食べさせられます。

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◼︎ GreenMind 赤ちゃんのためのお粥

      • タイプ： パウチ
• 選んだ理由： お米と水だけのシンプルな原材料で、農薬不使用・オーガニック認証済み。容器もBPAフリーで安心。
• ひと言： シンプルなのに使いやすさ抜群。自立式で安定感もあり、外出先でもストレスなく使えました。

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◆【7〜8ヶ月ごろ（モグモグ期）】
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◼︎ GreenMind 出汁仕立ておかゆ

• タイプ： パウチ
• 選んだ理由： 国産素材＋出汁仕立てで調味料いらず。スラッシュ添加物なし。農薬不使用・オーガニック認証済み。容器もBPAフリーで安心。
• ひと言： 温めるだけで使えて、忙しい日もサッと出せた！出汁の香りがよくて、子どももパクパクでした。

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◼︎ 味千汐路 有機まるごとベビーフード（7〜8ヶ月用）

• タイプ： 瓶詰
• 選んだ理由： 有機野菜を使用。カタカナ添加物なし＆調味料なし。月齢に応じた味展開も◎
• ひと言： 瓶なので食べさせやすく出先でそのまま使えてすごく助かった！

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◆【10ヶ月ごろ（カミカミ期）】
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◼︎ 味千汐路 有機まるごとベビーフード（10ヶ月用）

• タイプ： 瓶詰
• 選んだ理由： 同シリーズで月齢が上がっても続けやすい。有機素材＆無添加。
• ひと言： 外食時の“持ち込みごはん”として大活躍！噛みごたえもちょうどよくて、食いつきも◎

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◼︎ NZ産 有機ベビーフード

• タイプ： パウチ
• 選んだ理由： 有機素材、スラッシュ無添加。表示もわかりやすく安心感あり。
• ひと言： 成分基準クリア。賞味期限が18ヶ月なので旅行用や災害備蓄にも◎な選択肢。もっと早く出会いたかった商品

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◆【12ヶ月ごろ（パクパク期）】

有機まるごとベビーフード（味千汐路）

• タイプ： 瓶詰
• 選んだ理由： 有機素材で味違いのラインナップも豊富。スラッシュ無添加で安心して使える。
• ひと言： 外出時にもそのまま使えて便利！パクパク期でも食べごたえのある食感で助かりました。

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四季のベビーフード（manma）

• タイプ： パウチ（おじやシリーズのみ）
• 選んだ理由： 国産素材・スラッシュ無添加で安心。旬の野菜を使ったやさしい味わい。
• ひと言： 自立式パウチが便利で、旅行にも持っていきやすかった！おじやシリーズのみ対象です。

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◆【〜1歳半ごろ】

KAMUHUG（sukutabe）

• タイプ： パウチ
• 選んだ理由： 具材の大きさにこだわりがあり、噛む力を育てる設計。乳化剤・安定剤・酸化防止剤など不使用。
• ひと言： 食べごたえがあり、手づかみ期にもぴったり。素材の味をしっかり感じられます。

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◆【幼児食（1歳半〜）】

ほっとけーちの Smile &

• タイプ： レトルトパウチ
• 選んだ理由： 小麦粉・酵母エキス・香料など不使用。有機スパイスも使用されていて素材にこだわりあり。
• ひと言： まだ試してないけど、今後使ってみたい有力候補。安心材料で幼児食へのステップに◎

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ニシキヤキッチン

• タイプ： レトルト（カレー・丼・ハンバーグなど）
• 選んだ理由： 塩の使い分けなど素材へのこだわりが細かい。無添加メニューもあり選びやすい。
• ひと言： カレーのみ試したことがありますが、大人が味見してもやさしくて美味しかった！他メニューも気になっています。

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ここまでご紹介した市販ベビーフードは、どれも「無添加でも、市販に頼っていい」と思えたものばかり。
育児中のちょっとした安心材料になればうれしいです。

🌱さいごに

全部手作りじゃなくても、“自分が納得して選べるもの”があるだけで、育児のごはんはぐっと気持ちがラクになります。
私自身、「市販＝だめ」だと思い込んでたけど、ちゃんと選べばむしろ頼れる味方やったんやな…って思えてきました。

もし「なんとなく無添加が気になるけど、何を選んだらいいかわからない」という方の参考になればうれしいです☺️

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