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2026/07/29
抑肝散加陳皮半夏の効果とは？「肝」の高ぶりを整...
「ささいなことでイライラして、家族に強くあたってしまう」 「気持ちが高ぶって夜も眠りが浅い」 「怒りっぽい自分に自己嫌悪…そのうえ胃腸も弱く、食も細い」 こうした「気の高ぶり」と「胃腸の弱さ」が重なった不調に、心あたりのある方は少なくありません。 病院で検査をして...
2026/07/29
加味帰脾湯の効果とは？胃腸から整え、貧血・不眠...
「しっかり寝ているはずなのに、疲れが抜けない」 「胃腸が弱く食も細いうえに、顔色が悪いと言われる」 「ささいなことでクヨクヨして、夜も眠りが浅い」 こうした心身両方のだるさや不安を、同時に抱えている方は少なくありません。 病院で検査をしても大きな異常は見つからず、...
2026/07/29
黄連解毒湯・黄連解毒丸の効果とは？こもった「熱...
「顔がのぼせて赤くなり、ささいなことでイライラする」 「お酒を飲んだ翌朝、顔が赤く胃がむかつく二日酔いがつらい」 「暑い夜、体がほてってなかなか寝つけない」 こうした体に熱がこもったような不快感に、心あたりのある方は少なくありません。 こうした「のぼせ・ほてり・イ...
2026/07/23
黄連解毒湯は自律神経に効果はある？効果が期待で...
「特に思い当たる原因がないのに、急に顔がのぼせて落ち着かない」「イライラして頭が冴えてしまい、夜になかなか眠れない」といった、原因のハッキリしない不調に悩まされてはいませんか？ このような症状は西洋医学の検査で異常が見つからないことも多く、どのように体調を整えたらいい...
2026/07/23
繰り返す肌荒れに漢方で内側からケア｜気血水タイ...
「丁寧なスキンケアを続けているのに、季節の変わり目やストレスでまた肌荒れがぶり返してしまう」「皮膚科に通って一時的に落ち着いても、しばらく経つとまた繰り返してしまう」といったお悩みを抱えてはいませんか？ 漢方医学においては、肌荒れは単なる皮膚トラブルではなく、身体の内側...
2026/06/05
血流改善におすすめの漢方薬｜タイプ別の選び方と...
「手足がいつも冷えている」「頑固な肩こりや頭痛に悩まされている」など、日々の体調不良に悩んでいませんか。 これらの不調は、身体の巡り、つまり「血流」の滞りがサインとなっているかもしれません。 この記事では、漢方における血流不良の捉え方や、血の巡りに関わる体質タイプ、お...
2026/06/05
快眠アロマのおすすめ5選｜種類・効果・選び方を漢...
「布団に入ってもなかなか寝つけない」「夜中に何度も目が覚めてしまう」など、睡眠に関するお悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。 ぐっすり眠れない日が続くと、日中のパフォーマンスが落ちるだけでなく、心身の健康にも影響を及ぼしかねません。 この記事では、そんな睡眠...
