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みなみ⌇産後に腹筋割った管理栄養士
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みなみ⌇産後に腹筋割った管理栄養士

@373takimina
年中腹筋が割れている管理栄養士💪🏻ダイエット・ボディメイク・すこやかな生き方を実験中💁‍♀️ 16歳で激太り→17歳で体脂肪4%→リバウンド→ストレスと不摂生で体調を崩した経験から、食と健康・暮らしの実験を発信⚡note:note.com/373takimina
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    みなみ⌇産後に腹筋割った管理栄養士
    @373takimina
    Jul 19
    「書く」のが好きな私、note始めました 管理栄養士だけど、栄養の話ばかり書きたいわけじゃない。|管理栄養士みなみ
    管理栄養士だけど、栄養の話ばかり書きたいわけじゃない。|管理栄養士みなみ
    From note.com
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    みなみ⌇産後に腹筋割った管理栄養士
    @373takimina
    18h
    落ち込んだときに唱えたい 本格本格ナ格ナポナポリ風マ風マルマルゲルゲリータ
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    つー
    @ccopedia
    Aug 19
    嫁と見てたレストランのサイトのメニューがなんかバグってて2人で爆笑してた 本格本格ナ格ナポナポリ風マ風マルマルゲルゲリータ! 声に出して読むと本当にだめ。君も声に出して読もう! 本格本格ナ格ナポナポリ風マ風マルマルゲルゲリータ!
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    みなみ⌇産後に腹筋割った管理栄養士
    @373takimina
    18h
    これまでプロフィール等で「激ヤセ」したこと自体は書いたけど、その中身までは詳細にお話してなかったなぁと思い、当時の状況とか心境を記事にしてみました。 ・・・・・・・ 「太ったね」の一言で、体脂肪率4%になった高校生の私。|管理栄養士みなみ
    「太ったね」の一言で、体脂肪率4%になった高校生の私。|管理栄養士みなみ
    From note.com
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    みなみ⌇産後に腹筋割った管理栄養士
    @373takimina
    Aug 20
    健康診断!! メモ 身長 157.8cm 体重 49.3kg 腹囲 67.5cm ウエスト減った!(前回は産後だったので当たり前)
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    みなみ⌇産後に腹筋割った管理栄養士
    @373takimina
    Jul 14, 2025
    今日は健康診断😌 メモ 身長157.8cm 体重50.9kg 腹囲75.3cm 腹囲に全然興味ないからこれって太いのか普通なのかわからない😌
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    みなみ⌇産後に腹筋割った管理栄養士
    @373takimina
    Aug 19
    SNSの広告で初めて引っかかって興味でて買いたくなったかも こういう、別に詳しく知らなくても困らないけど気になったら気になっちゃう系の私は興味深々
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    東京書籍出版事業部
    @tokyoshosekiboo
    Aug 7
    「布団に寝る」と「布団で寝る」、何が違う? ──答えられなくても、私たちは正しく使い分けている。日本語学者と「にほごん」が、無意識にしたがう規則を30のトピックで探しにいく新しい文法読本。

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