KAJAANI Reunasuojus ja turvaverkko tekevät trampoliinilla hyppimisestä mukavaa.
- Pelejäkin voi olla helpommin, kun on turvaverkko. Pallo ei karkaa reunan yli, eikä sen yli lennä itsekään kun tekee temppuja, 11-vuotias Lucas kertoo.
Yksi mieluisimmista peleistä on pop corn, jota voi olla kahdestaankin.
- Toinen menee johonkin asentoon, jossa täytyy pysyä kun toinen hyppää vieressä.
Nettifoorumeilla keskustellaan erilaisista tempuista ja hypyistä paljon, ja vinkkejä vaihdetaan etenkin nuorten trampoliinitaitureiden kesken. Hyppyjen ja temppujen tekeminen on Lucaksen mukaan omasta mielikuvituksesta kiinni.
- Ja tarvitsee siinä vähän rohkeakin olla! Itselle ei ole loukkaantumisia sattunut, mutta on kavereilla mennyt rannetta ja nilkkaa. Yritän aina hyppiä rennosti ja opetella tempun kunnolla, niin haavereita ei sattuisikaan.
Pehmeitä hyppyjä mummillekin
Lucaksen mummi sanoo hyppäävänsä trampoliinille joka päivä.
- Aamulenkki tulee monesti tehtyä siinä. Se on hyväksi koko kropalle, ja alussa sen kyllä tunsi lihaksissa, että trampoliinilla oli hyppinyt.
Parhaimmillaan vuorojen mittaa katsotaan kellosta, ja vaihdetaan hyppijää viiden minuutin välein.
Tässä pihassa hypitään muutenkin, sillä hyppynarukin on käytössä.
- Minulle kävi kerran niin, että trampoliinilla hyppimisen jälkeen eivät jalat osanneetkaan hypätä kovalla, joustamattomalla alustalla, ja hyppynarua hypätessä lensin pyllylleni, mummi nauraa.
Kalorilaskuri.fi -sivuston liikuntalistassa kerrotaan, että trampoliinilla hyppivä 80-kiloinen ihminen kuluttaa tunnissa 280 kilokaloria, mikä vastaa kohtalaisen ripeää kävelyä niin ikään tunnin verran. Urbaanilegenda "10 minuuttia trampoliinilla vastaa puolen tunnin juoksulenkkiä" ei siis pidä paikkaansa, mutta mukavaa se tuntuu olevan.
